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Preguntas frecuentes
¿Qué es y para qué sirve la Amilopectina?
Es un carbohidrato, por lo que es una fuente de energía.
La amilopectina es una fuente de carbohidratos ideal para atletas o cualquiera que haga ejercicio y quiera reponer el glucógeno muscular rápidamente después de sus entrenamientos.
Beneficios de comprar Amilopectina
- • La amilopectina es uno de los carbohidratos que más rápidamente se absorbe.
- • Gracias a esta rápida absorción las reservas de glucógeno se llenan rápidamente.
- • Te proporciona más energía y reduce la aparición del cansancio.
¿Cómo y cuándo tomarla?
Es ideal para mezclar con cualquier otro suplemento en polvo antes o después del entrenamiento, incluidos los suplementos de proteínas, aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) o creatina en polvo.
Se puede usar en cualquier momento del día, pero es más beneficiosa poco antes de los deportes de resistencia o en una bebida después del entrenamiento cuando intentas reponer el glucógeno muscular.
Efectos secundarios de la amilopectina
Puede producir un aumento del azúcar en la sangre y un pico de insulina ya que los alimentos ricos en amilopectina tienen un alto índice glucémico (IG).
Sin embargo, los suplementos de amilopectina reducen dicho índice glucémico y todas las consecuencias negativas de tener un IG alto: aumento del colesterol malo y acumulación de grasa en la tripa.
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