- Este suplemento de la prestigiosa marca Amix es una fórmula que mezcla Acetil L-Cartinina, Taurina y Vitamina B6.
- La Acetil L-Carnitina tiene una biodisponibilidad más alta lo que significa que este aminoácido pasa al torrente sanguíneo de manera muy rápida y así puede empezar su labor de transportar la grasa al interior de las células para que éstas la conviertan en energía.
La Vitamina B6 potencia el efecto de la Acetil L-Carnitina o ALCAR, regulando del metabolismo de las grasas para obtener energía (1 y 2).
La Taurina es un ingrediente orgánico beneficioso que mejora tu rendimiento en los entrenamientos. También dicen que tienen efectos positivos en la concentración mental pero faltan más estudios que lo confirmen.
- Ideal para adelgazar (3) o para definir los cuerpos de los levantadores de pesas.
- Este suplemento está dentro de la categoría de suplementos de L-Carnitina.
Puntos destacados de Carniline ALC 120 cápsulas de Amix
- Hace que tu metabolismo use la grasa como energía.
- Los triglicéridos en sangre disminuyen.
- Al obtener energía de la grasa vas a sentirte con más vigor. Se produce un descenso de la fatiga.
- Se pueden producir beneficios a nivel mental aumentando la concentración.
Cómo tomar este suplemento
- En el bote vienen 120 cápsulas.
- El fabricante recomienda tomar dos cápsulas al día por lo que este bote te va a durar 2 meses.
- Los días que vayas a entrenar puedes tomarte las dos cápsulas 35 minutos antes de empezar a hacer ejercicio.
- Los días que no hagas ejercicio puedes tomar 2 cápsulas antes de desayunar.
Acetil L Carnitina con Vitamina B6
- La vitamina B6 tiene numerosos beneficios entre los que destacan la regulación de los triglicéridos en sangre, que son los responsables de crear más grasa.
- Además, ayuda a la descomposición de las proteínas para que puedan ejercer sus efectos beneficiosos en los tejidos musculares.
- El aminoácido Acetil L-Carnitina junto con la vitamina B6 forman el combo perfecto para producir energía para los músculos a partir de las grasas.
Composición
| Información Nutricional |
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| Dosis: 2 cápsulas |
Dosis por envase: 60 |
| Ingredientes Activos |
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| Acetil L-Carnitina |
1 000 mg |
| Taurina |
500 mg |
| Vitamina B6 |
10 mg ( 714 %*) |
* VRN-Valores de referencia de nutrientes
Ingredientes
Acetil-L-carnitina (55,8%), Taurina (27,9%), Cápsula de gelatina (gelatina pura de origen animal, agua y colorante: dióxido de titanio), antiaglomerante: estereato de Magnesio, dióxido de silicio y clohidrato de Piridoxina (Vitamina B6).
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia entre Acetil L-carnitina y L-carnitina?
Son dos formas diferentes del mismo aminoácido, pero funcionan de manera diferente.
La L-Carnitina ayuda al cuerpo a convertir la grasa en energía, por lo que generalmente la usan las personas que hacen ejercicio y / o intentan perder peso.
La acetil L-carnitina es esencialmente una forma procesada de L-carnitina que puede atravesar la barrera hematoencefálica para ayudar a energizar el cerebro y también cumple con las funciones de la Acetil L-carnitina.
¿Tiene efectos secundarios y contraindicaciones?
Si te pasas de la dosis puedes tener molestias estomacales.
Otro efecto “secundario” natural y no perjudicial de la toma de este suplemento es que tu orina va a oler más fuerte por la presencia de cuerpos cetónicos.
Contraindicaciones: puede haber restos de huevo, gluten y soja.
¿Lo pueden tomar las personas veganas?
Sí, es una formulación que no usa ingredientes de animales así que los veganos pueden tomar este suplemento con total tranquilidad.
Referencia a estudios científicos
- Efectos de la suplementación oral con L-carnitina sobre la oxidación de ácidos grasos de cadena larga en adultos sanos.
- La ingestión oral crónica de L-carnitina y carbohidratos aumenta el contenido de carnitina muscular y altera el metabolismo de los combustibles musculares durante el ejercicio en humanos.
- Efectos beneficiosos de la suplementación con l-carnitina para el control del peso en adultos obesos y con sobrepeso.
