¿Qué es Amix CarnoSyn Beta-Alanina 600 mg?
Amix CarnoSyn es un suplemento de beta-alanina patentada de grado farmacéutico en cápsulas vegetales, formulado con la marca registrada CarnoSyn®, el ingrediente activo más estudiado en investigación de rendimiento deportivo. Cada cápsula aporta 600 mg de beta-alanina CarnoSyn® con tecnología CRT-SS (Controlled Release Technology). Al tratarse de cápsulas vegetales con tecnología de liberación controlada, la absorción es más gradual que en polvo, reduciendo la intensidad de la parestesia y manteniendo niveles plasmáticos más estables. El bote de 100 cápsulas proporciona 50 dosis de 2 cápsulas (1200 mg).
Beneficios principales
- Beta-alanina con sello CarnoSyn® — el más estudiado: CarnoSyn® es el ingrediente activo presente en más de 55 estudios clínicos publicados que demuestran su eficacia para aumentar la carnosina muscular y mejorar el rendimiento deportivo en esfuerzos de alta intensidad.
- Aumento probado de la carnosina muscular: La suplementación con 3,2-6,4 g/día de CarnoSyn® durante 28 días incrementa la carnosina en las fibras musculares tipo II entre un 40-80%, mejorando la capacidad tamponadora del pH muscular durante el ejercicio intenso.
- Reducción de la fatiga y mayor capacidad de trabajo: Al neutralizar los iones de hidrógeno responsables de la bajada del pH, la beta-alanina permite mantener la potencia durante más repeticiones o más tiempo, traduciéndose en mayor volumen de entrenamiento acumulado.
- Cápsulas vegetales con liberación controlada: La tecnología CRT-SS reduce la parestesia cutánea típica de la beta-alanina de liberación rápida, mejorando la tolerabilidad y la adherencia al protocolo de suplementación.
Información nutricional
| Ingrediente |
Por cápsula |
Por dosis (2 cáps.) |
| Beta-Alanina (CarnoSyn®) | 600 mg | 1200 mg |
*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes. Valores orientativos — consulta el etiquetado actual del producto para información exacta.
Modo de uso
Tomar 2 cápsulas por la mañana y 2 cápsulas 30-60 minutos antes del entrenamiento (4 cápsulas al día en fase de saturación = 2400 mg). Después de 4-6 semanas de saturación, reducir a 2 cápsulas al día (1200 mg) como mantenimiento. Tomar con agua abundante. Para protocolos más intensivos (6,4 g/día) pueden tomarse hasta 10-11 cápsulas repartidas en el día bajo supervisión.
Combínalo con
- Creatina monohidrato: La evidencia científica muestra que la combinación de creatina + beta-alanina genera mayores ganancias de masa muscular y fuerza que cada compuesto por separado. La creatina potencia la resíntesis de ATP y la beta-alanina tamponea la acidosis, cubriendo los dos principales limitantes energéticos del músculo.
- Pre-entreno estimulante: Los pre-entrenos con cafeína, L-tirosina y extractos vasodilatadores actúan a nivel central (alerta, motivación) y vascular (flujo sanguíneo); la beta-alanina completa el efecto actuando a nivel periférico sobre el metabolismo muscular.
- Proteína whey post-entreno: Tras sesiones maximizadas gracias a la beta-alanina, el aporte de proteína de suero de calidad garantiza que el daño muscular generado se traduzca en adaptación y crecimiento, no en catabolismo.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia la beta-alanina CarnoSyn® de la beta-alanina genérica?
CarnoSyn® es una beta-alanina patentada con más de 55 estudios clínicos que avalan su pureza, su farmacocinética y su eficacia para aumentar la carnosina muscular. La beta-alanina genérica puede tener menor pureza o diferente perfil de absorción. Amix elige CarnoSyn® para garantizar los mismos resultados que en los estudios científicos publicados.
¿Cuántas cápsulas de Amix CarnoSyn necesito al día para obtener la dosis eficaz mínima?
La dosis mínima eficaz para aumentar la carnosina muscular de forma clínicamente significativa es de 3,2 g/día (32 días o más). Con 600 mg por cápsula, necesitas al menos 5-6 cápsulas al día para alcanzar esa dosis. Para el protocolo estándar de 4 cápsulas al día (2400 mg) los resultados son menores pero progresivos con protocolos más largos de 8-12 semanas.
¿Las cápsulas de Amix CarnoSyn son aptas para veganos?
Sí. Las cápsulas están fabricadas con hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC), un material de origen vegetal. Son aptas para veganos y vegetarianos, sin gelatina animal.
¿La tecnología CRT-SS elimina completamente el hormigueo?
La tecnología de liberación controlada reduce significativamente la parestesia al liberar la beta-alanina de forma más gradual, evitando picos plasmáticos elevados. En la mayoría de usuarios el hormigueo es leve o inexistente, aunque en personas muy sensibles puede seguir apareciendo de forma suave al inicio del protocolo.
¿Puedo tomar Amix CarnoSyn combinado con un pre-entreno que ya contenga beta-alanina?
Sí, pero hay que sumar el total de beta-alanina ingerida de todas las fuentes. Si el pre-entreno contiene 1-2 g de beta-alanina, puede no ser necesario tomar la dosis completa de CarnoSyn ese día. Lo importante es mantener una ingesta diaria total de 3,2-6,4 g para saturar progresivamente la carnosina muscular.
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