El Reco-Pro Amix Performance 1 kg es un recuperador post-entreno completo, formulado para optimizar la recuperación muscular tras entrenamientos exigentes. Combina proteÃna de calidad, carbohidratos de absorción ajustada y, en ocasiones, aminoácidos especÃficos, vitaminas y minerales que aceleran la resÃntesis de glucógeno y la reparación tisular. Es la herramienta ideal para deportistas que realizan sesiones de alto volumen, doble entrenamiento diario o competiciones por etapas, donde la ventana de recuperación es crÃtica.
Que es Reco-Pro Amix Performance
Información nutricional
Por cada ración (50g):
| Componente | Cantidad | %VRN* |
|---|
| Valor energético | 200 kcal | 10% |
| Proteínas | 25 g | 50% |
| Hidratos de carbono | 20 g | 8% |
| de los cuales azúcares | 5 g | 6% |
| Grasas | 1,5 g | 2% |
| Sal | 0,3 g | 5% |
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes. Composición típica; los valores exactos pueden variar según sabor, formato y lote.
La recuperación post-entrenamiento depende fundamentalmente de tres procesos: rehidratación, resÃntesis de glucógeno y reparación del tejido muscular dañado. Un recuperador bien formulado actúa sobre los tres frentes simultáneamente, aportando lÃquido, carbohidratos, proteÃna y micronutrientes en proporciones óptimas. Reco-Pro combina proteÃna de suero, carbohidratos de absorción variable y aminoácidos especÃficos en una sola toma. Su uso post-entreno aporta la ventana anabólica ideal para acelerar la recuperación y preparar al músculo para la siguiente sesión. Es especialmente útil en deportes de resistencia, fuerza con alto volumen o cualquier disciplina con múltiples sesiones semanales.
Beneficios principales
Información nutricional
Por cada ración (50g):
| Componente | Cantidad | %VRN* |
|---|
| Valor energético | 200 kcal | 10% |
| Proteínas | 25 g | 50% |
| Hidratos de carbono | 20 g | 8% |
| de los cuales azúcares | 5 g | 6% |
| Grasas | 1,5 g | 2% |
| Sal | 0,3 g | 5% |
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes. Composición típica; los valores exactos pueden variar según sabor, formato y lote.
- Acelera la resÃntesis de glucógeno muscular tras el entrenamiento.
- Aporta proteÃna de calidad para la reparación del tejido muscular dañado.
- Combina hidratos y proteÃna en una ratio óptima para la recuperación.
- Reduce el daño muscular y las agujetas tras sesiones intensas.
- Útil en doble sesión diaria, competiciones por etapas o cargas elevadas.
- Formato práctico que sustituye a múltiples suplementos individuales.
Modo de uso y dosis recomendada
Información nutricional
Por cada ración (50g):
| Componente | Cantidad | %VRN* |
|---|
| Valor energético | 200 kcal | 10% |
| Proteínas | 25 g | 50% |
| Hidratos de carbono | 20 g | 8% |
| de los cuales azúcares | 5 g | 6% |
| Grasas | 1,5 g | 2% |
| Sal | 0,3 g | 5% |
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes. Composición típica; los valores exactos pueden variar según sabor, formato y lote.
La dosis recomendada de Reco-Pro es de 30-50 gramos por toma, disueltos en 300-500 ml de agua, leche o bebida vegetal. La ventana de toma más eficaz son los primeros 30-60 minutos tras el entrenamiento, periodo en el que el músculo presenta máxima sensibilidad anabólica. Si entrenas dos veces en el mismo dÃa, una segunda toma tras la primera sesión acelera la recuperación entre entrenamientos. En sesiones de muy alta intensidad o larga duración, una primera toma inmediatamente al terminar y una segunda 90 minutos después optimiza la resÃntesis de glucógeno. Acompaña con agua suficiente para una correcta rehidratación.
Combinalo con
Información nutricional
Por cada ración (50g):
| Componente | Cantidad | %VRN* |
|---|
| Valor energético | 200 kcal | 10% |
| Proteínas | 25 g | 50% |
| Hidratos de carbono | 20 g | 8% |
| de los cuales azúcares | 5 g | 6% |
| Grasas | 1,5 g | 2% |
| Sal | 0,3 g | 5% |
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes. Composición típica; los valores exactos pueden variar según sabor, formato y lote.
Combina Reco-Pro con un suplemento de creatina monohidrato. Los BCAA o EAA intra-entreno preparan el terreno anabólico. Una cápsula de omega-3 EPA/DHA con la comida posterior potencia la acción antiinflamatoria.
Preguntas frecuentes
Información nutricional
Por cada ración (50g):
| Componente | Cantidad | %VRN* |
|---|
| Valor energético | 200 kcal | 10% |
| Proteínas | 25 g | 50% |
| Hidratos de carbono | 20 g | 8% |
| de los cuales azúcares | 5 g | 6% |
| Grasas | 1,5 g | 2% |
| Sal | 0,3 g | 5% |
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes. Composición típica; los valores exactos pueden variar según sabor, formato y lote.
¿Cuándo es mejor tomar el recuperador?
En los primeros 30-60 minutos tras el entrenamiento.
¿Sustituye a una comida real?
SÃ en el contexto post-entreno inmediato.
¿Engorda?
Aporta calorÃas como cualquier alimento.
¿Es útil en definición?
SÃ, aunque conviene ajustar la cantidad de carbohidratos.
¿Es necesario después de cualquier entrenamiento?
Es más relevante tras sesiones largas o muy intensas.
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