APPLIED NUTRITION VITAMIN D3 90 VEGGIE CAPS

¿Que es Applied Nutrition Vitamin D3 90 Capsulas Vegetales?

Vitamin D3 de Applied Nutrition es un complemento alimenticio basado en vitamina D3 (colecalciferol), la forma mas biodisponible de la vitamina D, presentada en capsulas vegetales aptas para vegetarianos. La vitamina D es una de las que mayor prevalencia de deficit presenta en la poblacion espanola y europea, especialmente en los meses de menor exposicion solar, en personas que pasan muchas horas en interior y en deportistas que entrenan en gimnasios. Aunque tradicionalmente se ha asociado a la salud osea por su papel en la absorcion intestinal de calcio, la investigacion mas reciente ha ampliado su importancia al funcionamiento del sistema inmunitario, al mantenimiento de la funcion muscular normal e incluso al apoyo del estado de animo. La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos, los dientes, la funcion muscular y el sistema inmunitario en condiciones normales (declaraciones autorizadas EFSA). Es uno de los complementos basicos imprescindibles en la pila de cualquier deportista o adulto consciente de su salud, especialmente entre octubre y marzo en latitudes con baja radiacion UVB.

Beneficios principales

• Salud osea y dental: Contribuye a la absorcion y utilizacion normales del calcio y el fosforo, y al mantenimiento de huesos y dientes normales.
• Funcion muscular normal: Contribuye al mantenimiento del funcionamiento normal de los musculos, relevante en deportistas.
• Sistema inmunitario: Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, especialmente importante en epoca invernal.
• Forma D3 biodisponible: El colecalciferol (D3) es la forma con mejor biodisponibilidad frente a la D2 (ergocalciferol).
• Capsula vegetal: Apta para vegetarianos, sin gelatina de origen animal en la capsula.

Modo de uso

Tomar 1 capsula al dia con una comida principal que contenga algo de grasa para optimizar la absorcion. Ideal mantenerlo durante todo el ano o, como minimo, entre los meses de octubre y abril en latitudes con baja radiacion UVB.

Combinalo con

• Vitamina K2: La combinacion D3 + K2 favorece que el calcio se deposite en huesos y dientes y no en arterias.
• Magnesio bisglicinato: El magnesio es cofactor necesario para la activacion de la vitamina D en el organismo.
• Omega 3: Combinacion habitual para apoyar salud cardiovascular, inmunidad y equilibrio antiinflamatorio.

Preguntas frecuentes

¿Cuanta vitamina D necesito al dia?

La ingesta de referencia para adultos es de 15-20 µg/dia (600-800 UI). En casos de deficit pueden ser necesarias dosis mayores bajo control medico.

¿Es mejor con K2?

La combinacion D3+K2 esta cada vez mas respaldada para direccionar correctamente el calcio hacia hueso.

¿Cuando es mejor tomarla?

Por la manana con una comida con grasas. Algunas personas refieren mejor sueno tomandola en horas tempranas.

¿La sintetiza la piel?

Si, con exposicion solar directa (UVB) sin protector. La cobertura, la latitud y la edad reducen significativamente esta sintesis.

¿Puedo combinarla con calcio?

Si. Es la combinacion clasica para apoyar la salud osea, junto con magnesio y K2.

Información nutricional

Por cada dosis (1 cápsula):

*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes. Composición típica.