Recetas fit para Halloween

Todas las festividades son siempre una excusa para darnos un buen capricho, pero no hace falta que ese capricho descompense por completo tus macros ni la alimentación del resto de la semana. Por eso os traemos las mejores recetas fit para Halloween para disfrutar de los dulces y galletas pero siempre con los mejores alimentos. 

Recetas fit para Halloween

Galletas de avena

Ingredientes:

  • 50g de harina de avena
  • 15g Semillas de chía
  • Un huevo  + Dos claras
  • 25g Proteína whey (sabor a elegir)
  • Chocolate negro (más de 80%)
  • Canela (al gusto)

Preparación: 

  1. Mezcla el huevo con las dos claras.
  2. Precalienta el horno al máximo
  3. Mezcla en un bol todos los ingredientes secos: harina, proteína, canela y la semillas de chía.
  4. Mezcla todos los ingredientes con cuidado. Tiene que quedar como una masa espesa. 
  5. En la bandeja del horno pon papel vegetal y ve haciendo poniendo la masa. Si tienes moldes haz la galleta con los moldes, pero no dejes la masa muy fina. Si se pega mucho la masa ayúdate de las manos mojadas para poder moldearlas mejor. 
  6. Una vez esté hecha la forma de las galletas puedes decorarlas como más te guste.
  7. Mételas al horno durante 15 minutos a 180 grados….¡y listas!
Recetas fit para Halloween.

“Galletas Príncipe” Fit

Ingredientes: 

  • 60gr Harina de avena (sabor a elección propia)
  • 30ml de agua
  • Crema de chocolate o avellanas
postre fit

Preparación.

  1. Mezclar la harina y el agua hasta obtener una masa omogénea. Debe quedar una masa maleable, en caso de que no, añadir más agua o harina, en funciñon de las necesidades. 
  2. Hacemos bolitas pares y las aplastamos para conseguir la forma de la galleta, pero siempre del mismo diámetro. Recuerda que irá una encima de otra. 
  3. Calentamos una sartén y la engrasamos con aceite de coco. Hacemos las galletas vuelta y vuelta. 
  4. Una vez hechas las galletas, las rellenamos de la crema de chocolate.
  5. Decorar al gusto…¡y listo!

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