Dieta paleo, ¿qué beneficios tiene?
Seguro que has oído alguna vez el término Dieta Paleo, pero ¿qué significa realmente? La dieta paleo es un plan de alimentación que se basa … Leer más
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Siempre se tiende a relacionar la mejora del sistema inmunitario con suplementación como la vitamina C, pero lo cierto es que nuestro sistema inmune requiere … Leer más
El ajo es un alimento que pese a que muchos lo incluimos en nuestra alimentación habitualmente en muchas recetas, realmente no conocemos todos sus beneficios … Leer más
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que nos permite proveernos de energía para todo el día. Aun así es … Leer más
La Coenzima Q10 es una molécula antioxidante de tipo ácido graso. Su función principal está involucrada en el proceso de transformar nutrientes y oxígeno en energía para … Leer más
El sedentarismo, la falta de actividad física o una mala alimentación es la principal causa de la pérdida de tono muscular, creando un círculo vicioso … Leer más
El sistema circulatorio es el más extenso en nuestro cuerpo. Mantenerlo saludable es fundamental ya que es el que se encarga de transportar oxígeno a … Leer más
Los aminoácidos son los encargados de formar proteínas dentro de nuestro cuerpo gracias a sus sustancias combinables. Dentro de estas sustancias se encuentran los no … Leer más
La saciedad es la sensación que sentimos a medida que vamos comiendo y que nos indica que ya hemos ingerido suficientes alimentos como para dejar … Leer más
La jalea real es una masa que segregan las abejas obreras en sus glándulas hipofaríngeas durante su existencia.Su composición, aunque puede variar en función de la … Leer más
El metabilismo son todas aquellas reacciones que realizan nuestras células a la hora de convertir los alimentos en energía. Según cuánto tiempo tarden tus células en … Leer más
La microbiota es el conjunto de microorganismos ( como bacterias) que se localizan de manera normal en distintos sitios de nuestro cuerpo, incluso llegan a suponer … Leer más