Creatina y preentrenamiento: ¿se pueden tomar juntos?
No se puede cuestionar el hecho de que los preentrenamientos y la creatina son dos de los suplementos de entrenamiento más consumidos que existen. Para … Leer más
Suplementación
¿Cuáles son los 8 mejores quemadores de grasa para hombres y mujeres de 2024?
En este artículo analizamos los 8 mejores suplementos quemagrasas de este 2024 y te decimos cuál es el mejor de todos ellos. No son suplementos … Leer más
Vitaminas y Plantas que mejoran el funcionamiento del hígado
El hígado es un órgano vital para el cuerpo, ya que tiene alrededor de 500 funciones. Las principales funciones del hígado son: -Interviene en el … Leer más
Los 7 mejores suplementos para la salud de las articulaciones
La importancia de la salud articular es algo que a menudo subestimamos. Durante nuestra juventud, nuestras articulaciones funcionan sin problemas, como si estuvieran programadas para … Leer más
Los 7 mejores ganadores de peso para ectomorfos del mercado [2023]
Si bien muchas personas pueden consumir todas las calorías que necesitan de los alimentos de su dieta diaria, las personas con una composición ectomorfa (delgada) … Leer más
Proteína de guisante frente a proteína de suero: ¿cuál es mejor?
Las proteínas en polvo pueden ser un complemento útil a tu dieta, especialmente si estás intentando aumentar tu ingesta de proteínas. Estas proteínas en polvo … Leer más
Los 5 suplementos de hierro para la anemia mejor tolerados
¿Cuántas veces te has visto en la situación de tener que asegurar a amigos, familiares y colegas que no, no estás aburrido, y que sí, … Leer más
Los 7 mejores suplementos antienvejecimiento para aumentar tu esperanza de vida
La demografía mundial está cambiando. Para el año 2050, aproximadamente el 25 % de la población mundial superará los 60 años. Ante este panorama, es … Leer más
Los 8 mejores drenajes de 2023 para eliminar líquidos
El edema o retención de líquidos es una condición fisiológica angustiante que puede provocar una hinchazón incómoda en varias partes del cuerpo, incluidos el abdomen, … Leer más
¿Cuál es la mejor proteína vegana para ganar masa muscular?
Aunque tradicionalmente se ha asociado el aumento de masa muscular con una dieta alta en proteínas de origen animal, es posible lograr un crecimiento muscular … Leer más
¿Cuáles son las Mejores Whey Protein en polvo para adelgazar?
Adelgazar es un desafío para muchas personas y encontrar los mejores suplementos para apoyar este proceso puede ser confuso. Existen determinadas proteínas whey que te … Leer más
La suplementación con creatina podría tener un efecto neuroprotector en personas con Alzheimer
Se puede diferenciar entre los suplementos dietéticos que se usan con el fin de tratar una enfermedad o déficit nutricional y los que se utilizan … Leer más