EFNE CITRATO DE MAGNESIO 90 CAPSULAS

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Puntos destacados del Citrato de Magnesio 90 cápsulas de EFNE

El citrato de magnesio tiene estos beneficios:

• Uno de los usos del magnesio es evitar los calambres en los músculos de los deportistas.
• Proporciona energía al organismo.
• Alivia y previene las migrañas.
• Tiene un efecto relajante en los músculos.
• Mejora la función digestiva y ayuda a limpiar los intestinos.

Descripción del Citrato de Magnesio de EFNE

• Bote con 90 cápsulas con la máxima biodisponibilidad de magnesio.
• EFNE tiene la máxima calidad y pureza de citrato de magnesio.

¿Cómo se toma, cuándo y cuánta dosis diaria?

• En cada cápsula hay 85 mg garantizados de citrato de magnesio.
• EFNE establece la dosis diaria en 4 cápsulas repartidas en 2 tomas. En total, la cantidad diaria es de 340 mg diarios.
• Tomar más o menos depende de factores como el género, la toma de medicamentos, la edad, el estilo de vida o de si se trata de una mujer embarazada.
• La Cantidad Diaria Recomendado (CDR) en hombres es de aproximadamente 400 miligramos diarios. En mujeres 320 mgs. En mujeres embarazadas: 350 miligramos. Si están dando pecho: 360 mg diarios.
•  Hasta los 3 años, pueden tomar 65 mgs. Entre 4 y 8 años, 110 mgs. A partir de los 8 años hasta la edad adulta,  350 mgs para los adolescentes y hasta 400 mg al día en personas adultas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué comprar esta proteína en Vivaelmusculo?

• Te podemos asesorar gratis teniendo en cuenta tus objetivos y necesidades personales.
• Llevamos muchos años en este sector. Inauguramos nuestra tienda en 1983.
• Tratamos cada día a cientos de personas que confía en nosotros.

¿Cuánto tiempo tardan en verse los beneficios de la suplementación con citrato de magnesio?

•  Los beneficios tardan en aparecer.

• Sin embargo, la desaparición de los calambres musculares puede surgir después de la primera semana de suplementación.