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EL GRANERO COPOS DE AVENA INTEGRALES SUAVES 500GR

Categoría Dietética Marca EL GRANERO

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Copos de avena integral 100% natural, suaves y de coccion rápida. Carbohidrato de referencia para deportistas: energía estable, fibra y proteína vegetal.

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Descripción del producto

Que es Copos de Avena Integrales Suaves El Granero?

La avena integral es uno de los cereales más completos para el deportista: aporta carbohidratos de absorción lenta, fibra beta-glucano, proteína vegetal y micronutrientes. Los copos suaves de El Granero conservan el grano entero con textura fina, ideales para porridge, tortitas o batidos.

Beneficios principales

Energía sostenida: Carbohidratos de bajo indice glucemico
Fibra beta-glucano: Contribuye al colesterol sanguineo normal
Proteína vegetal: Aminoacidos para apoyar la masa muscular
100% integral: Conserva salvado y germen del grano

Información nutricional

Nutriente	Por porcion	%VRN*
Valor energetico	370 kcal	18%
Grasas	7 g	10%
Hidratos de carbono	58 g	22%
- de los cuales azucares	1 g	1%
Fibra	10 g	**
Proteínas	13 g	26%

*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes. Valores orientativos - consulta el etiquetado actual del producto para información exacta.

Modo de uso

Racion habitual de 40-60 g. Cocina en agua o leche 3-5 minutos o anade en crudo a batidos y yogures.

Combinalo con

Combina con whey protein, fruta y mantequilla de cacahuete para un desayuno fitness completo.

Preguntas frecuentes

Contienen gluten?

La avena no tiene gluten propio, pero puede tener trazas por contaminacion cruzada.

Engordan?

Aportan saciedad y energía estable. Depende de la cantidad consumida.

Aptos para definición?

Si, su bajo IG ayuda a controlar el apetito.

Sirven para volumen?

Excelente fuente de calorias limpias.

Se pueden tomar en crudo?

Si, en batidos o overnight oats.

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