ESTADO PURO MELATONINA 1MG 180COMP

¿Qué es Estado Puro Melatonina 1 mg?

Estado Puro Melatonina Pura 1 mg de Tongil es un complemento alimenticio formulado con 1 mg de melatonina pura por comprimido, sin combinaciones con otras plantas o principios activos que puedan alterar su acción. La melatonina es una hormona producida naturalmente por la glándula pineal que regula el ciclo vigilia-sueño. Según la EFSA, la ingesta de 1 mg de melatonina antes de dormir contribuye a reducir el tiempo para conciliar el sueño y a aliviar la sensación subjetiva de jet lag.

Beneficios principales

• Conciliación del sueño: 1 mg de melatonina antes de dormir reduce el tiempo necesario para quedarse dormido con evidencia científica respaldada por la EFSA.
• Jet lag: Facilita la adaptación a cambios de zona horaria, especialmente en viajes hacia el este.
• Sin somnolencia diurna: La dosis de 1 mg es la más estudiada y la que mejor equilibra eficacia y tolerabilidad.
• Gran autonomía: El envase de 180 comprimidos proporciona hasta 6 meses de uso con 1 comprimido diario.
• Sin gluten ni lactosa: Apto para personas con intolerancias.

Información nutricional

*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes. Valores orientativos — consulta el etiquetado actual del producto para información exacta.

Modo de uso

Tomar 1 comprimido aproximadamente 30-60 minutos antes de acostarse. El efecto beneficioso sobre la conciliación del sueño se obtiene con una ingesta de 1 mg justo antes de dormir.

Combínalo con

Para un descanso más profundo, la melatonina puede complementarse con magnesio o con un formulado de plantas relajantes como valeriana o pasiflora, disponibles en vivaelmusculo.com.

Preguntas frecuentes

La melatonina a dosis de 1 mg es segura para un uso prolongado en adultos sanos. No genera dependencia física ni afecta la producción natural de melatonina del organismo según los estudios disponibles.

La melatonina está especialmente indicada para el insomnio de conciliación (dificultad para dormirse) y para el desfase horario. Para el insomnio crónico, se recomienda consultar a un médico para un abordaje integral.

Lo ideal es tomarlo 30-60 minutos antes de la hora a la que quieres dormirte, en condiciones de luz tenue, ya que la luz brillante inhibe la acción de la melatonina.

Este producto está formulado para adultos. Para el uso en menores, consulta siempre a su pediatra.

La melatonina puede potenciar el efecto de sedantes, benzodiazepinas y anticoagulantes. Consulta con tu médico o farmacéutico si tomas alguno de estos fármacos.