- Mejora el sistema cerebral, más concretamente el rendimiento cognitivo.
- Previene enfermedades como el Alzheimer.
- Interviene en procesos de la vista y mejora su función.
- Regula los niveles de colesterol.
- Tiene propiedades antioxidantes para las células.
Puntos destacados del OMEGA 3 2400-TG 90 perlas de Estado Puro
- Contiene una mayor proporción de ácidos grasos EPA que DHA.
- Tiene una ingesta moderada de EPA y DHA para no sobrepasar los niveles máximos.
- Está enriquecido con Vitamina E.
- Los omega-3 juegan un papel importante en el cuerpo como componentes de los fosfolípidos que forman las estructuras de las membranas celulares [ 1 ]. El DHA, en particular, es especialmente alto en la retina, el cerebro y los espermatozoides [ 2 ].
Además de su función estructural en las membranas celulares, los omega-3 (junto con los omega-6) proporcionan energía al cuerpo y se utilizan para formar eicosanoides.
Los eicosanoides son moléculas de señalización que tienen estructuras químicas similares a los ácidos grasos de los que se derivan; tienen funciones de amplio rango en los sistemas cardiovascular, pulmonar, inmunológico y endocrino del cuerpo.
Cómo tomar este suplemento
La dosis diaria establecida por Estado Puro es entre 2 y 4 perlas diarias que las puedes tomar durante la comida.
Si no has tomado nunca una suplementación de Omega 3 y no sueles comer pescado azul al menos una vez por semana, te recomendamos que empieces por una terapia de 4 perlas en el primer mes. A partir del segundo mes ya puedes bajar la ingesta diaria a 2 perlas.
En el bote vienes 90 pelas por lo que el bote te podría durar hasta 2 meses y medio (45 días). El precio mensual por estar sana/o te saldría al precio más económico de suplementación de Omega 3.
Conclusión
La mayoría de investigadores está de acuerdo en que elevar los niveles sanguíneos de EPA y DHA es importante para obtener todos los beneficios que hemos enumerado anteriormente.
Las recomendaciones de ingesta de ácidos grasos y otros nutrientes se proporcionan en las Ingestas Dietéticas de Referencia (DRI) desarrolladas por la Junta de Alimentos y Nutrición del Instituto de Medicina (IOM) (ahora llamada Academia Nacional de Medicina). Con este suplemento se alcanza esta ingesta diaria de Omega 3.
Composición
Excipientes:
Perla de gelatina, Glicerina, Agua, Antioxidante (alta-tocoferol).
Por 4 perlas:
Aceite de Pescado concentrado y desodorizado (4000 mg), Que aporta : total de Ácidos grasos Omega 3 (2400 mg), *Ácido Eicosapentanoico (EPA) (1200 mg), *Ácido Docosahexanoico (DHA) (800 mg)*,
*Ácidos grasos Omega 3 como triglicéridos naturales.
Referencias a estudios científicos
1. Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary reference intakes for energy, carbohydrate, fiber, fat, fatty acids, cholesterol, protein, and amino acids (macronutrients). Washington, DC: National Academy Press; 2005.
2. Harris WS. Omega-3 fatty acids. In: Coates PM, Betz JM, Blackman MR, et al., eds. Encyclopedia of Dietary Supplements. 2nd ed. London and New York: Informa Healthcare; 2010:577-86.
