GOLD NUTRITION BETA-ALANINE COMPLEX 120VCAPS

Puntos destacados de Gold Nutrition Beta-Alanine Complex 120 cápsulas vegetales

Este complejo deportivo es uno de los más completos para entrenar y crear músculo. La creatina que incluye tiene el sello Creapure, el cual es una marca patentada de creatina. Principales beneficios:

- La Beta Alanina sintetiza la carnosina y ésta hace que se retrase la fatiga muscular.

- La Carnosina se deshace del calcio del músculo y facilita la contracción.

- Vas a poder hacer dos repeticiones más o mejorar tus tiempos deportivos.

- La creatina favorece el desarrollo muscular y recupera rápido el músculo.

Descripción de Gold Nutrition Beta-Alanine Complex cáps

La Beta Alanina retrasa la fatiga muscular evitando la acidez en la zona muscular y quitando el calcio del músculo. Combina muy bien con la creatina ya que ésta hidrata muy bien los tejidos musculares aumentando su volumen.

Cómo tomar este suplemento

Tanto la Beta Alanina que se sintetiza en carnosina como la creatina, tienen un efecto acumulativo así que se suele hacer un período de carga que puede durar un mes.

En este caso, Golden Nutrition da las siguientes instrucciones para la toma de este suplemento. El día que haya entrenamiento puedes tomar 3 comprimidos antes de entrenar (unos 20 minutos antes) y otros 3 comprimidos después.

Los días que no vayas a entrenar: toma 3 comprimidos durante dos veces al día. Pueden ser 3 en la comida y 3 en la cena. En total son 6 comprimidos todos los días, lo único que cambia es el momento de tomarlos.

✅ Ingredientes

Beta alanina, Creapure (monohidrato de creatina), cápsula vegetal (hipromelosa E-464), agente de carga (celulosa microcristalina E-460i), antiaglomerantes (fosfato de calcio E-341, estearato de magnesio E-470b).

✅ Información nutricional

%CDR *

Beta Alanina: 3.7 gr

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Monohidrato de Creatina Creapure: 899.8 mg

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* %CDR = Cantidad Diaria Recomendada

✅ Efectos principales de Beta-Alanine Complex de Gold Nutrition

La Beta Alanina se convierte en Carnosina. Ésta molécula es la responsable de retrasar la fatiga muscular mediante varios métodos. El ejercicio intenso produce ácido láctico que es el responsable de bajar el PH del entorno.

Este ácido láctico es el responsable de que aparezca más pronto la fatiga muscular, esa sensación de quemazón en las piernas o brazos. La carnitina elimina los hidrogeniones y regula el PH para retrasar la fatiga.

Por otro lado, la creatina produce más potencia muscular, la cual se suma al efecto de la carnitina. En momentos puntuales de un esfuerzo intenso estos 2 nutrientes son decisivos para que los músculos aguanten más.

Preguntas frecuentes

¿Por qué comprar en Vivaelmusculo?

Tenemos una tienda en Madrid desde 1983. Vendemos suplementos deportivos a las personas. Muchos de nuestros clientes habituales confían en nosotros y nuestros consejos. Esto lo hemos trasladado al mundo online.

¿Tiene algún tipo de efecto secundario?

El único efecto secundario que puede producir la Beta Alanina es una sensación de hormigueo en algunas zonas del cuerpo. Esto no tiene nada de malo. Significa que estás tomando la dosis correcta.