GSN ISOTONIC 500 GRS

- Al diluirse, estas bebidas tienen una osmolaridad de 288 mOsm/l.

- Es muy recomendable consumir bebidas isotónicas durante el calentamiento y la práctica para asegurar que los atletas reciban tres elementos cruciales: agua, sales minerales o electrolitos e hidratos de carbono.

- Para evaluar las bebidas isotónicas, la consideración de la osmolaridad es de suma importancia.

- Este suplemento está dentro de la categoría de bebidas isotónicas.

Puntos destacados de Gsn Isotonic Limón 500Gr. de GSN

- Las propiedades osmóticas de un líquido dependen del número de partículas disueltas por litro.

- Un líquido puede mostrar hipertonicidad, lo que indica una mayor concentración de partículas que la de los fluidos internos del cuerpo humano, cuando los niveles de partículas superan los 330 miliOsmoles por litro.

- Por el contrario, un líquido puede exhibir hipotonicidad, lo que indica una concentración de partículas más baja que la de los fluidos corporales internos, cuando los niveles de partículas son inferiores a 270 miliOsmoles por litro.

- Los fluidos con osmolaridad cercana a los 300 miliOsmoles por litro -aproximadamente entre 270 y 330- presentan isotonicidad.

Cómo tomar este suplemento

- La dosis diaria recomendada de 40 gramos se puede tomar en una o dos administraciones.

Composición

Composición por toma: Hidratos de Carbono (Glucosa y Oligosacáridos de Glucosa) – 35 g Sodio – 350 mg Potasio – 100 mg Magnesio – 5 mg Cloruro – 155mg Citrato – 1120 mg Vitaminas B1, C y E.