- Solaray nos ofrece estas 40 perlas. Cada una de ellas tiene 268 mg de vitamina E natural que equivalen a 400 Unidades Internacionales. Se le añade una base de aceite de soja porque esta vitamina E es liposoluble.
- Se observó en un ensayo preliminar que se requieren 16 semanas para que se manifiesten suficientes propiedades antioxidantes, es decir, 16 semanas para neutralizar a los radicales libres que oxidan a las células [3].
- También tiene efectos para prevenir el hígado graso. Cuando nuestro organismo ingiere más grasas de las que puede quemar, éstas se adhieren al hígado produciendo el llamado hígado graso, fuente de enfermedades.
- Por otro lado, niñas de 15 a 17 años de edad en una escuela secundaria en Teherán, con dismenorrea primaria fueron tratadas con 200 UI de vitamina E 2 veces al día. En comparación con el grupo placebo, la puntuación del dolor mediante una escala analógica visual disminuyó a los 2 meses (3 frente a 5) [2].
Puntos destacados de la Vitamina E Natural 40 perlas de GSN
Esta vitamina E es el compuesto alfa-tocoferol, que es el más efectivo. Se extrae de huevos y verduras y GSN le añade aceite de soja para que se absorba mejor y tenga una mayor biodisponibilidad:
- Es un poderoso antioxidante que detiene la acción de los radicales libres.
- Se asocia a una reducción del hígado graso [1].
- Disminuye el dolor en chicas que sufren dismenorrea [2].
- Reduce la oxidación en plasma [3].
Cómo tomar este suplemento
La marca indica tomar una perla diaria junto con la comida principal del día.
Composición
Composición por perla:
268 mg de vitamina E natural (400 UI).
60 mg de aceite de soja.
Preguntas frecuentes
¿Cómo ayuda la vitamina E con los calambres musculares?
La vitamina E repara las membranas musculares dañadas y protege las estructuras intracelulares para que no se rompan. Con sus propiedades antioxidantes, combate los radicales libres que se desarrollan cuando las células queman oxígeno.
Los efectos de la vitamina E en personas con calambres musculares en las piernas han sido extremadamente positivos. Consulta a tu médico antes de tomar suplementos para obtener los máximos beneficios.
¿Cómo beneficia la vitamina E la salud del cabello y la piel?
La vitamina E es ampliamente conocida por sus propiedades antioxidantes. Protege la piel y los folículos pilosos del daño ambiental, al destruir los radicales libres.
En la salud del cabello, la vitamina E apoya a la microcirculación y la oxigenación del cuero cabelludo. En la salud de la piel, la vitamina E protege la piel de la aspereza, la deshidratación y las arrugas.
Referencias científicas sobre la Vitamina E
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20427778/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15777446/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17936185/
