HEROTECH HMB 1000MG 120TAB

- Los principales mecanismos de acción del HMB están especialmente relacionados con la síntesis y degradación de proteínas musculares [1].

- El β-hidroxi-β-metilbutirato (HMB) es un metabolito derivado de la leucina y este aminoácido ramificado tiene un papel importante en la regulación de la síntesis de proteínas en las células musculares. El HMB parece ser un metabolito activo clave en dicha regulación.

- Se ha demostrado que el HMB modula la degradación de las proteínas musculares [2].

- También puede disminuir la apoptosis celular, mejorando así la supervivencia celular; y aumentar la proliferación y diferenciación de células madre musculares [2].

- El HMB es ampliamente utilizado como suplemento ergogénico por atletas y culturistas, generalmente combinado con entrenamiento físico, para aumentar la masa muscular y la fuerza.

Puntos destacados de HMB 102 tabs. de HeroTech Nutrition

- Algunos estudios han explorado el papel del HMB en enfermedades crónicas asociadas con la pérdida de masa muscular (cáncer, síndrome de inmunodeficiencia adquirida, enfermedad pulmonar obstructiva crónica) [3].

Estas revisiones se centran en la función del HMB en el tratamiento de la sarcopenia (pérdida de masa y función muscular relacionada con la edad o la enfermedad) en personas mayores.

Una pequeña cantidad de estos estudios han mostrado aumentos en la masa magra (muscular) y algunos parámetros de rendimiento físico y función muscular en personas mayores con o sin ejercicio de resistencia, y preservación de la masa muscular durante el reposo en cama.

- Conclusiones:

El HMB atenúa el daño muscular inducido por el ejercicio y mejora la hipertrofia y la fuerza muscular, el rendimiento aeróbico, la resistencia a la fatiga y la capacidad regenerativa. 

Cómo tomar este suplemento

- La recomendación de HeroTech  es incorporar una ingesta diaria de 3000 mg (equivalente a 3 comprimidos) dispersos a lo largo del día para una eficacia óptima.

Composición

Ingredientes

β-Hidroxi β–Metilbutirato de calcio, agente de carga (celulosa microcristalina), antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio). 

Referencia a estudios científicos

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31531146/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28554316/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29086232/