INFISPORT CREATINA CREAPURE 300GR

¿Qué es

Infisport Creatina Creapure 300 gr es creatina monohidrato con certificación Creapure®, producida en Alemania bajo estrictos estándares de calidad IFS y GMP con una pureza garantizada del 99,99%. La creatina Creapure es el estándar de referencia mundial en suplementación deportiva, elegida por atletas de élite que necesitan la mayor concentración de creatina activa por dosis sin impurezas ni variaciones entre lotes. Con 3 g por toma y 100 servicios en el bote de 300 gr, es la opción de referencia para el rendimiento explosivo y el desarrollo muscular.

Beneficios principales

• Pureza Creapure al 99,99%: La certificación Creapure asegura que cada gramo contiene exclusivamente creatina monohidrato pura, sin contaminantes ni formas degradadas que reduzcan la eficacia o generen molestias digestivas.
• Rendimiento en alta intensidad demostrado: La ingesta diaria de 3-5 g de creatina monohidrato mejora el rendimiento en series repetidas de ejercicio explosivo, incrementa la fuerza máxima y reduce la fatiga acumulada durante el entrenamiento de fuerza.
• Apoyo al crecimiento muscular: La creatina favorece el aumento de la masa muscular al mejorar el rendimiento por sesión y promover la hidratación intracelular del músculo, creando un entorno anabólico más favorable para las adaptaciones al entrenamiento.

Información nutricional

*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes. Valores orientativos — consulta el etiquetado actual del producto para información exacta.

Modo de uso

Disolver 3 g (1 cacito) en 200-250 ml de agua o tu bebida favorita. Tomar preferentemente 30 minutos antes del entrenamiento. En días de descanso, en cualquier momento del día para mantener los niveles de saturación muscular. No es necesaria fase de carga.

Combínalo con

• Proteína Whey: El stack creatina más proteína de suero es el más respaldado científicamente para el aumento de fuerza y masa muscular: la creatina mejora el rendimiento durante el entrenamiento y la whey proporciona los aminoácidos para la recuperación.
• Beta-alanina: La creatina actúa sobre el sistema fosfágeno y la beta-alanina sobre el tampón muscular de carnosina. Juntas ofrecen una cobertura completa de la producción de energía en ejercicios de alta intensidad.

Preguntas frecuentes

¿Qué certifica exactamente el sello Creapure?

Creapure certifica que la creatina ha sido producida en una única instalación alemana con más de 30 años de experiencia, bajo normas IFS (International Featured Standards) y GMP (Buenas Prácticas de Fabricación), con análisis regulares de pureza que confirman el 99,99% de creatina monohidrato activa.

¿Es segura para uso a largo plazo?

Sí. Más de 500 estudios científicos avalan la seguridad de la creatina monohidrato en uso prolongado en personas sanas. No hay evidencia de efectos adversos sobre la función renal, hepática ni ningún otro órgano a dosis estándar de 3-5 g/día.

¿Cuánto tarda en saturarse el músculo?

Con 3-5 g diarios sin fase de carga, los depósitos musculares de creatina alcanzan la saturación en aproximadamente 3-4 semanas. La fase de carga (20 g/día durante 5-7 días) puede acelerar este proceso, pero no es necesaria ni mejora los resultados a largo plazo.

¿Funciona igual en mujeres y hombres?

Sí. Los efectos de la creatina sobre el rendimiento explosivo y el desarrollo muscular son equivalentes en ambos sexos. Las mujeres pueden beneficiarse en igual medida que los hombres de la suplementación con creatina monohidrato.

¿Necesito tomar más cantidad si soy deportista de élite?

No necesariamente. La dosis efectiva de 3-5 g diarios es válida para todos los niveles de entrenamiento. Los atletas de élite no se benefician de dosis más altas: lo que importa es la consistencia diaria en la ingesta, no la cantidad.