NATURE'S BOUNTY MAGNESIO 250MG 100COMP

Nature's Bounty Magnesio 250mg 100 Comprimidos: el mineral esencial para deportistas

El magnesio es uno de los minerales más demandados por el organismo y, al mismo tiempo, uno de los más frecuentemente deficitarios. Los deportistas tienen especial riesgo de déficit: el ejercicio intenso aumenta las pérdidas de magnesio a través del sudor y la orina. Nature's Bounty Magnesio 250 mg ofrece una suplementación simple y eficaz para cubrir está necesidad.

Funciones del magnesio reconocidas por la UE

• Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
• Contribuye al normal funcionamiento del sistema nervioso.
• Contribuye al metabolismo energético normal.
• Contribuye al mantenimiento de los huesos y los dientes.
• Contribuye a la síntesis proteica normal.
• Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
• Tiene un papel en el proceso de división celular.

Magnesio para deportistas

• Previene y reduce los calambres musculares.
• Apoya la recuperación muscular post-entrenamiento.
• Mejora la calidad del sueño y el descanso reparador.
• Apoya el rendimiento en deportes de resistencia.

¿Para quién está indicado?

Especialmente indicado para deportistas con entrenamiento intenso, personas que experimentan calambres musculares frecuentes, personas bajo estrés crónico (el estrés agota el magnesio), y personas mayores de 50 años para la salud ósea.

Modo de uso

Tomar 1 comprimido al día con agua y las comidas. Para un efecto más relajante sobre el sistema nervioso y la musculatura, se recomienda tomarlo por la tarde o por la noche.

Preguntas frecuentes

Qué forma de magnesio lleva?

Consulta el etiquetado del producto para conocer la forma específica de magnesio utilizada (óxido, citrato, carbonato...) que afecta a la biodisponibilidad.

Pueden producirse calambres aunque tome magnesio?

Los calambres tienen múltiples causas (deshidratación, sodio, potasio). El magnesio ayuda pero no es el único factor. Asegúrate también de hidratarte bien.

Puede tomarse junto con calcio?

Sí, aunque separar las tomas puede mejorar ligeramente la absorción de ambos.

Es laxante?

Algunas formas de magnesio (sulfato, óxido) tienen efecto laxante a dosis altas. A la dosis de 250 mg el efecto laxante suele ser mínimo.

Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto sobre los calambres?

Con uso regular, muchas personas notan reducción de calambres en 1-2 semanas. En casos de déficit severo puede tardar un poco más.