Puntos destacados de NUTRIVERSUM BETA ALANINE 200 GR
La Beta-Alanina proviene del aminoácido alanina y es la precursora del péptido carnosina, fundamental para dotar al músculo de energía y retrasar la aparición de la fatiga. Principales beneficios:
- La carnosina regula la acidificación del músculo y retrasa su fatiga.
- Evita que el músculo se esfuerce demasiado y se produzca una lesión.
- La carnosina es la que nos va a permitir realizar entrenamientos explosivos.
- Permite mejorar tus resultados deportivos.
Descripción de NUTRIVERSUM BETA ALANINE
La Beta-Alanina es un precursor de una molécula llamada carnosina, que es una sustancia que se encuentra en nuestros músculos. Aumenta el rendimiento deportivo al proteger nuestros músculos de la acidificación, mejorando la resistencia y los niveles de fuerza en general. Tiene un sabor neutro.
Cómo tomar este suplemento
Tomar un cacito de 2 gramos antes del entrenamiento y otros 2 gramos después del entrenamiento, dependiendo de la tolerancia se puede añadir una tercera dosis en la cena.
Si nunca has tomado Beta-Alanina, hay que hacer una primera fase de carga que va entre los 4 y los 6 gramos diarios. Si toleras bien estas dosis puedes alargar esta fase de carga 2 semanas. La Beta-Alanina es acumulativa.
Después de la fase de carga, puedes tener una dosis menor de mantenimiento.
Debes tomar muchos líquidos para apoyar su producción a carnosina.
Información nutricional
Tamaño de cada cacito contiene 2000 miligramos de Beta Alanina. Tomar 3 cacitos al día hasta un total de 6.000 miligramos diarios.
Efectos principales de NUTRIVERSUM BETA ALANINE
La Beta Alanina se ingiere y llega a las células musculares en donde se sintetiza en carnosina. Si no se necesita una ayuda extra al músculo en ese momento, esa carnosina se acumula en el músculo para cuando haga falta.
Cuando ya realizamos un entrenamiento intenso y explosivo es donde esa carnosina va a regular el PH de la sangre para que el músculo aguante esa energía intensa.
Este es uno de los suplementos, junto con la creatina, que más aval científico tiene y no es tan conocido como ésta última. Futbolistas y deportes de este tipo también se pueden beneficiar de la beta alanina.
Preguntas frecuentes
¿Por qué comprar en Vivaelmusculo?
Porque llevamos desde 1983 vendiendo suplementos en una tienda física en Madrid. Hemos asesorado personalmente a muchos deportistas y culturistas, pero también a personas que solo quieren un suplemento nutricional.
¿Tiene algún tipo de efecto secundario?
Durante la fase de carga puede aparecer alguna molestia gastrointestinal que desaparecerá si bajas la dosis. En cualquier caso, miles de personas usan cargas excesivas de beta-alanina y no les pasa nada.
¿Cuánto días me va a durar este bote?
Si tomas la dosis máxima de 6 gramos diarios de Beta-Alanina, este bote te va a durar 50 días. Sin embargo, es probable que después de algunas semanas o el primer mes, bajes a una dosis de mantenimiento.
¿Para qué personas recomendáis este suplemento?
- Para personas que realizan deportes explosivos como crossfit o sprints.
- Quienes quieran tener ese punch de energía para hacer la última repetición.
- Los que quieran reducir la acidificación muscular y tener más resistencia.
¿Por qué recomendamos Nutriversum Beta-Alanine?
- Contiene beta-alanina 100 % pura.
- Producto premium.
- Sin sabor, en polvo.
- Libre de aditivos
- Sin azúcar
- 100 % vegano.
- Sin gluten
