A medida que avanzamos en nuestra jornada diaria, nuestras reservas de energía van disminuyendo inexorablemente debido a la actividad física y al constante desgaste que sufre nuestro cuerpo.
Ya sea que estemos levantando pesas en el gimnasio o enfrentándonos a un largo día de trabajo en la oficina, nuestra energía no es infinita.
Lo primero que debemos entender es que la creatina monohidrato no es una solución mágica, pero sí es una herramienta científicamente respaldada para mejorar significativamente la resistencia del cuerpo frente al agotamiento.
Su principal función radica en aumentar las reservas de fosfocreatina en nuestros músculos.
La fosfocreatina es crucial para la rápida regeneración del adenosín trifosfato o ATP, que es la moneda energética del cuerpo.
Cuando realizas un esfuerzo físico, es el ATP el que se descompone para liberar la energía que necesitas.
Por lo tanto, al tener más fosfocreatina disponible gracias a la suplementación con creatina monohidrato, estás básicamente asegurando un suministro más eficiente y rápido de energía.
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La creatina monohidrato también actúa como un agente voluminizador para tus músculos.
Esto significa que mejora la capacidad de tus células musculares para retener agua, lo cual puede dar lugar a un aspecto más lleno y robusto de tus músculos.
Este efecto voluminizador no solo te hace lucir mejor, sino que también potencia el rendimiento al favorecer un entorno celular óptimo para la contracción y relajación muscular.
La combinación de estos efectos convierte a la creatina monohidrato en una opción ideal para deportistas, entusiastas del gimnasio o incluso para personas con trabajos físicamente exigentes.
Al incrementar tus niveles de energía y favorecer un entorno celular más propicio para la actividad muscular, estás preparando el terreno para un rendimiento más elevado en cualquier actividad que realices.
Cómo tomar este producto
Dosis recomendada 10 gramos (2 dosificadores).
Fase de Carga: Durante los primeros 5 días hacer 4 tomas al día de 5 gramos cada una (total de 20 gramos diarios).
Fase de mantenimiento: A partir del sexto día, seguir con dos tomas de 5 gramos diarios (total de 10 gramos)
Mezclar con agua o agua azucarada. Nunca con zumo o bebidas ácidas.
Composición
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Tamaño del servicio: 10 gramos (2 dosificador).
Servicios por envase: 80.
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Por 10 g
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Por 100 g |
| Monohidrato de Creatina |
10 g
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100 g
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Ingredientes
Monohidrato de creatina.
