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SCITEC NUTRITION YA INLCUYE UN 10% DE DESCUENTO
La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados. Mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad como el entrenamiento con pesas y cardiovascular con intervalos.
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Entrega en 24 horas. Si el destinatario no está presente, se pondrán en contacto con él para realizar la entrega.
Devoluciones gratuitas en un plazo de 14 días naturales
Bote de 300 gr.
Para obtener los efectos positivos de la creatina, toma al menos 3 g diarios. Divide tu peso corporal (kg) por 3. Ésta va a ser la cantidad de creatina en gramos que debes tomar en la “fase de carga” (la primera semana de uso). Pasado este periodo, reduce esta cantidad a la mitad, a modo de mantenimiento. Tómalo con el estómago vacío, principalmente después del entrenamiento, junto con carbohidratos simples. Por una mejor disolución, utiliza 400 ml de bebida por cada 5 g de creatina. ¡Evita tomar más de 10 g de una sentada, reparte adecuadamente tu dosis diaria!.
Monohidrato de creatina.
Un servicio: 5 g | ||
Por 1 dosis |
Por 6 dosis | |
(5 g) | (30 g) | |
Creatine Monohydrate | 5000 mg | 30000 mg |
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