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SCITEC NUTRITION CREATINE MONOHYDRATE 500GR

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SCITEC NUTRITION YA INLCUYE UN 10% DE DESCUENTO

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados. Mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad como el entrenamiento con pesas y cardiovascular con intervalos.

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Descripción

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados.

Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético. Estas células pueden almacenar más creatina de lo que normalmente se obtiene de la dieta diaria y el cuerpo sintetiza.

Al tomar suplementos de creatina en la dieta, los músculos retienen más creatina. Se ha demostrado científicamente que una ingesta diaria mínima de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad como el entrenamiento con pesas y cardiovascular con intervalos.

FORMATO DEL PRODUCTO 

Bote de 500 gr.

MODO DE EMPLEO

Para obtener los efectos positivos de la creatina, toma al menos 3 g diarios. Divide tu peso corporal (kg) por 3. Ésta va a ser la cantidad de creatina en gramos que debes tomar en la “fase de carga” (la primera semana de uso). Pasado este periodo, reduce esta cantidad a la mitad, a modo de mantenimiento. Tómalo con el estómago vacío, principalmente después del entrenamiento, junto con carbohidratos simples. Por una mejor disolución, utiliza 400 ml de bebida por cada 5 g de creatina. ¡Evita tomar más de 10 g de una sentada, reparte adecuadamente tu dosis diaria!.

INGREDIENTES

Monohidrato de creatina.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL/COMPOSICIÓN

Un servicio: 5 g    
 

Por 1 dosis

Por 6 dosis
  (5 g) (30 g)
Creatine Monohydrate 5000 mg 30000 mg
Detalles del producto
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