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- L-Glutamina en Polvo 200 gramos de Solgar nos ofrece una glutamina de alta calidad avalada por la prestigiosa marca Solgar.
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- La suplementación de L-Glutamina está asociada a personas que realizan ejercicio de forma intensa o personas que están pasando por una enfermedad o lesión, ya que en estos casos los niveles de glutamina en nuestro organismo descienden.
- También se suele utilizar para fortalecer el sistema inmunitario en personas que están pasando por una enfermedad. En estos caso, la L-Glutamina se considera un inmunonutriente [1].
- La suplementación de inmunonutrientes es importante especialmente para pacientes con inmunodeficiencias, infecciones virales o abrumadoras acompañadas de un estado de desnutrición
- La glutamina es el aminoácido más abundante y desempeña múltiples funciones en el cuerpo humano.
- Sin embargo, la glutamina se agota de las reservas musculares durante el estrés metabólico severo, incluida la sepsis y la cirugía mayor. Por lo tanto, se considera condicionalmente esencial en estas condiciones.
- La suplementación con glutamina tiene influencia en el rendimiento deportivo.
- La recomposición corporal es otro de los efectos beneficiosos que nos aporta la L-Glutamina en personas que hacen ejercicio.
- Administrar 3,5 gr de este polvo en 200 mililitros de agua o zumo una o dos veces al día.
- Si tomas dos dosis diarias, estarás aportando a tu organismo 7 gramos de L-Glutamina.
L- Glutamina (forma libre).
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22028151/
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