SOLGAR L-LISINA 500MG 50CAP

¿Qué es Solgar L-Lisina 500mg?

La L-lisina es un aminoácido esencial: el organismo no puede fabricarlo, por lo que debe obtenerse obligatoriamente de la dieta o de la suplementación. Solgar la fórmula en forma libre de alta biodisponibilidad, 500 mg por cápsula vegetal. Es cofactor indispensable para la síntesis de colágeno, la absorción de calcio y la producción de carnitina.

Beneficios principales

• Síntesis de colágeno — junto a la vitamina C, es cofactor esencial para la formación de colágeno en piel, huesos y tejido conectivo.
• Absorción de calcio — facilita la retención y absorción ósea del calcio.
• Producción de carnitina — precursor de la L-carnitina, esencial para el metabolismo energético.
• Sistema inmune — apoya la producción de anticuerpos y la respuesta inmune.
• Antiherpes — la lisina compite con la arginina, reduciendo la replicación del virus del herpes simple.

Información nutricional

Envase: 50 cápsulas vegetales · Dosis: 1-2 cápsulas/día

Modo de uso

Toma 1-2 cápsulas al día con agua, preferiblemente con el estómago vacío o entre comidas para optimizar la absorción. En caso de brote de herpes labial, puede tomarse 3-4 veces al día bajo supervisión profesional.

Combínalo con

• Vitamina C — sinergia directa para la síntesis de colágeno.
• Vitamina B6 — cofactor necesario para el metabolismo de los aminoácidos.
• Colágeno hidrolizado — combinación completa para articulaciones, piel y tejido conectivo.

Preguntas frecuentes

La L-lisina es un aminoácido esencial con múltiples funciones: síntesis de colágeno, absorción de calcio, producción de carnitina y apoyo al sistema inmune. También es conocida por reducir la frecuencia e intensidad de los brotes de herpes labial.

Para la prevención del herpes labial, algunos estudios observan reducción de brotes tras 4-6 semanas de uso continuado. Para el colágeno y la salud articular, los efectos son más graduales (8-12 semanas).

La lisina y la arginina compiten por los mismos receptores de absorción. Si tomas arginina para el pump, separa la toma de la lisina al menos 2 horas.

Sí. Solgar L-Lisina 500mg utiliza cápsulas vegetales sin ingredientes de origen animal.

Personas con dieta baja en proteína animal (veganos, vegetarianos), deportistas con alta carga de entrenamiento, personas propensas a brotes de herpes labial y quienes buscan mejorar la salud de la piel y las articulaciones.