SOLGAR OMEGA 3-6-9 120SOFTGEL

¿Qué es Solgar Omega 3-6-9?

El Omega 3-6-9 de Solgar es una fórmula de ácidos grasos esenciales que combina tres aceites naturales de alta calidad: aceite de pescado, aceite de linaza y aceite de borraja. Esta combinación aporta el espectro completo de ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados más relevantes para la salud: EPA y DHA (omega-3 de cadena larga), ALA (omega-3 vegetal), ácido linoleico y GLA (omega-6), y ácido oleico (omega-9). Una sola softgel de gel concentrado por dosis.

Beneficios principales

• Salud cardiovascular: El EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón y al mantenimiento de niveles normales de triglicéridos en sangre.
• Función cerebral: El DHA contribuye al mantenimiento de la función cerebral normal y a la visión normal.
• Articulaciones: Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que apoyanel bienestar articular.
• Piel y cabello: Los ácidos grasos esenciales son componentes estructurales de las membranas celulares de piel y cabello.
• GLA (omega-6) de borraja: El ácido gamma-linolénico tiene propiedades antiinflamatorias y apoya la salud hormonal y de la piel.

Información nutricional

*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes. Los ácidos grasos no tienen VRN establecida en la normativa europea. Valores orientativos — consulta el etiquetado actual del producto para información exacta.

Modo de uso

Tomar 3 softgels al día con las comidas. Se puede distribuir la toma durante el día o tomarlo todo junto con la comida principal. Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.

Combínalo con

Para quienes priorizan exclusivamente los omega-3 de alta concentración, el Solgar Omega 3 Triple Concentración 100 softgel es la opción más potente disponible en vivaelmusculo.com. Para una protección antioxidante que preserve los ácidos grasos de la oxidación, combínalo con el Solgar Vitamina E incluida en el VM-75 o VM-2000.

Preguntas frecuentes

El omega-3 solo (EPA+DHA) tiene la base de evidencia más sólida para salud cardiovascular. El Omega 3-6-9 incluye además GLA de borraja (beneficioso para piel y respuesta antiinflamatoria) y ácido oleico (omega-9, similar al aceite de oliva). Es una opción más completa para personas que buscan cubrir todos los ácidos grasos esenciales.

Las softgels de aceite de pescado pueden provocar sabor residual a pescado en algunas personas. Tomarlas con las comidas o conservarlas en el congelador reduce significativamente este efecto. La calidad del aceite en Solgar minimiza este problema.

El DHA es especialmente importante durante el embarazo para el desarrollo neurológico del feto. Sin embargo, siempre debe consultarse con el médico antes de tomar suplementos de omega-3 durante el embarazo.

En dosis elevadas, los omega-3 pueden tener ligero efecto antiagregante plaquetario. Si tomas anticoagulantes o antiagregantes prescritos, consulta con tu médico antes de suplementarte.

El GLA (ácido gamma-linolénico) es un omega-6 de cadena larga con propiedades antiinflamatorias que el cuerpo convierte en prostaglandinas de la serie 1, con efectos beneficiosos para la piel (dermatitis, eccema), el sistema hormonal femenino y la respuesta inflamatoria general.