Las bebidas isotónicas o bebidas mejoradas con electrolitos ayudan a reponer el agua, los electrolitos y la energía perdida durante el ejercicio. Estas bebidas suelen … Leer más
Si eres deportista o te has centrado en desarrollar músculo, es muy posible que hayas oído hablar de la creatina, que es un compuesto natural … Leer más
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Puntos clave: – La tierra en la que se cultivan hoy en día los alimentos son más pobres, es decir, cada vez tienen menos micronutrientes … Leer más
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Conclusiones clave – Consumir demasiada proteína de una sola vez, puede causar diversos problemas de salud, incluidos síntomas gastrointestinales. – Lo que para tu organismo … Leer más
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Cuidar de nuestra salud física se ha puesto de moda. No hay más que ver los gimnasios llenos de gente. En este contexto es muy … Leer más
La L-carnitina, un suplemento dietético, es popular por sus beneficios para perder peso. Este aminoácido natural desempeña un papel crucial en la producción de energía, … Leer más