Los 8 mejores termogénicos 2023 para hombres y mujeres
Hemos recopilado los 8 mejores termogénicos que puedes comprar en este año 2023. También te vamos a decir cuál de ellos es el termogénico más … Leer más
Los 8 mejores drenajes de 2023 para eliminar líquidos
El edema o retención de líquidos es una condición fisiológica angustiante que puede provocar una hinchazón incómoda en varias partes del cuerpo, incluidos el abdomen, … Leer más
¿Cuáles son los 8 mejores quemadores de grasa para hombres y mujeres de 2023?
En este artículo analizamos los 8 mejores suplementos quemagrasas de este 2023 y te decimos cuál es el mejor de todos ellos. No son suplementos … Leer más
Ejemplos de comidas previas al entrenamiento para ganar músculo
Ganar músculo no es solo sobre levantar pesas. Tener una nutrición adecuada es un aspecto esencial para el crecimiento muscular. Antes de realizar un entrenamiento … Leer más
¿Cuál es la mejor proteína vegana para ganar masa muscular?
Aunque tradicionalmente se ha asociado el aumento de masa muscular con una dieta alta en proteínas de origen animal, es posible lograr un crecimiento muscular … Leer más
TOP 10 mejores batidos de proteínas para aumentar masa muscular en hombres y mujeres [2023]
En el mundo del fitness, del powerlifting o del culturismo existe una fase que es “subir de peso”. Esto se refiere a ganar músculo o … Leer más
¿Cuáles son las Mejores Whey Protein en polvo para adelgazar?
Adelgazar es un desafío para muchas personas y encontrar los mejores suplementos para apoyar este proceso puede ser confuso. Existen determinadas proteínas whey que te … Leer más
¿Cuál es el mejor pre-entreno 2023? Comparativa de 8 Pre-WorkOuts
En este artículo te desvelamos cuál es el mejor pre-entreno de este 2022 que hemos considerado el más completo. Repasamos otros preworkouts.
Las 9 mejores proteínas isoladas de suero de leche del 2023
En Vivaelmusculo hemos decidido crear este artículo para que sepas cuáles son las mejores proteinas isoladas de este 2023 y puedas elegir un suplemento de … Leer más
Hipertrofia muscular específica: En el pecho, tríceps y hombros por Menno Henselmans
Para la construcción de un cuerpo masivo, por desgracia, se requiere un enfoque más mesurado que simplemente intenta levantar tanto peso como sea humanamente posible. Para … Leer más
La suplementación con creatina podría tener un efecto neuroprotector en personas con Alzheimer
Se puede diferenciar entre los suplementos dietéticos que se usan con el fin de tratar una enfermedad o déficit nutricional y los que se utilizan … Leer más
La ashwagandha para aumentar la testosterona y otros beneficios de esta hormona
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