Consejos para combatir la celulitis
La celulitis son aquellos depósitos irregulares de grasa que tienden a acumularse alrededor de las caderas, el vientre y los muslos. Y a pesar de … Leer más
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La proteína vegetal constituye una muy buena alternativa a las proteínas de origen animal. Tanto si eres vegano, vegetariano o simplemente quieres variar de las … Leer más
Aprende a hacer deliciosas recetas de helado proteico para disfrutar este verano, ¡mucho más sanos y con menos calorías! Helado de sándwich proteico: Para la … Leer más
El ejercicio físico provoca en nuestro cuerpo una sobrecarga de radicales libres. Esto aumenta la sobrecarga muscular y la fatiga, y retrasa nuestro tiempo de … Leer más
Este verano asegura tu salud a través de probióticos, capaces de regular tu flora intestinal y mantenerte al 100% durante todo el día. El verano … Leer más
Para que tu cuerpo comience a eliminar grasa no hay nada más eficaz que mantener un déficit calórico prolongado en el tiempo, consumir una dieta … Leer más
Empieza la temporada de tomar el sol, y aunque a todos nos gusta broncearnos rápido hay que tener cuidado con los rayos UV ya que … Leer más
Llevar una correcta alimentación es la base de nuestra pirámide para mantener una vida saludable. Dar prioridad a alimentos frescos, vegetales, frutas y proteína de … Leer más
Según un reciente estudio de Universidad de Turín existe una relación directa entre los afectados por covid-19 y la falta de vitamina D en su … Leer más
La vitamina C se ha convertido en la actualidad en una vitamina imprescindible para nuestro desarrollo. También conocida como ácido ascórbico ayuda a la síntesis … Leer más
Muchas veces no desayunamos por falta de tiempo y al final llegamos a la siguiente comida con mucha más hambre. Pero si tenemos tiempo para … Leer más
La microbiota es el conjunto de bacterias que viven en el intestino, un elemento clave para la salud del individuo. Con una buena microbiota nos … Leer más