Un descanso adecuado no solo es vital para el bienestar general, sino que también se ha demostrado que tiene un impacto positivo en áreas como el rendimiento deportivo, el aprendizaje, la memoria, la función cognitiva y la percepción del dolor.
La melatonina es una hormona que juega un papel crucial en la regulación del ciclo sueño-vigilia, siendo influenciada por el ciclo luz-oscuridad. Su capacidad para sincronizar los ritmos fisiológicos circadianos puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y acortar el tiempo necesario para conciliarlo.
El L-triptófano, un aminoácido presente en alimentos como el pavo y los cereales, es el precursor de la serotonina, un neurotransmisor que no solo promueve la somnolencia, sino que también mejora el estado de ánimo y puede reducir la percepción del dolor. Unos niveles óptimos de serotonina son clave para un sueño reparador y un mejor estado de ánimo al día siguiente.
La valeriana, conocida por sus efectos calmantes en el sistema nervioso, complementa esta fórmula para promover una sensación de tranquilidad y relajación antes de dormir.
Para qué sirve Total Sleep 90 Caps - Best Protein
Entre los beneficios de TOTAL SLEEP se incluye la capacidad de mejorar el inicio del sueño y proporcionar propiedades relajantes que contribuyen a un descanso más reparador.
Estos efectos se traducen en un mejor rendimiento deportivo, una recuperación más eficaz y una mejora general en el estado de ánimo, así como en la percepción reducida del dolor.
Es importante destacar que TOTAL SLEEP actúa sobre la regulación de los ciclos de sueño, lo que significa que puede ser necesario su consumo durante varios días para experimentar sus efectos beneficiosos.
Además, combinar su ingesta con una rutina nocturna adecuada y prácticas de higiene del sueño, como evitar las pantallas antes de acostarse, puede potenciar aún más el descanso y la recuperación.
Modo de uso
Tomar 1 cápsula al día con agua después de la cena.
Composición
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INGREDIENTES
(Cantidad aportada por dosis diaria)
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1 Cápsula |
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L-Triptófano
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400,00 mg |
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Extracto Seco de las Partes Aéreas de Amapola Californiana (Eschscholtzia californica)
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50,00 mg |
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Extracto Seco de la Hoja de Melisa (Melissa officinalis L.)
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50,00 mg |
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del cual Ácido Rosmarínico
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1,25 mg |
Extracto Seco de la Flor de Pasiflora (Passiflora edulis)
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50,00 mg |
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de los cuales Flavonoides
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2,00 mg |
Extracto Seco de la Raíz de Valeriana (Valeriana officinalis L.)
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50,00 mg |
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del cual Ácido Valerénico
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0,40 mg |
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Melatonina
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1,00 mg |
Contraindicaciones
L-Triptófano. No debe ser consumido por mujeres embarazadas ni por aquellas personas que estén siendo tratadas con antidepresivos o que padezcan insuficiencia renal
Extracto Seco de la Raíz de Valeriana (Valeriana officinalis L.). No recomendada para niños menores de 12 años.
Ingredientes
L-Triptófano, Gelatina (Cápsula Vacía), Agente de Carga (Celulosa Microcristalina), Extracto Seco de las Partes Aéreas de Amapola Californiana (Eschscholtzia californica), Extracto Seco de la Hoja de Melisa (Melissa officinalis L.), Extracto Seco de la Flor de Pasiflora (Passiflora edulis), Extracto Seco de la Raíz de Valeriana (Valeriana officinalis L.)*, Antiaglomerantes [Dióxido de Silicio y Sal Magnésica de Ácido Graso (Estearato de Magnesio)], Colorante [Dióxido de Titanio (Cápsula Vacía)] y Melatonina. Puede contener trazas de cereales que contienen gluten, crustáceos, huevos, pescado, cacahuetes, soja, leche, frutos de cáscara, altramuces y derivados de los mismos.
