Las articulaciones son sumamente importantes en la vida deportiva. Y es como el resto de tu cuerpo, que lo puedes entrenar para que se fortalezca.
Sin embargo hay que considerar que la capacidad de las articulaciones para adaptarse a cargas de trabajo tiene límites, y este límite es especialmente difícil de conocer.
La razón a esto último es que no solo varía de persona a persona, sino que también cambia con el tiempo, pero lo interesante es que con entrenamiento y una dieta adecuada, este límite puede aumentar, de manera que podrás evitar posibles lesiones y a esto podemos llamar salud articulada.
Por ejemplo, se ha demostrado que, si una persona normal suele correr una distancia mayor a 30 kilómetros en una semana, aumenta las probabilidades de padecer artrosis en más de 200%. Lo que significa que debes analizar de manera seguida tu rutina, y no sobrepasar los límites que tu propio cuerpo tiene.
Pero si lo que quieres es aumentar el límite de tus articulaciones presta atención al siguiente párrafo.
Una dieta que incluya muchos vegetales es lo más indicado para poder fortalecer las articulaciones; ya que las verduras te proporcionan las vitaminas y minerales necesarios para poder fortalecerlas.
Pero además de eso puedes agregar a tu dieta una bebida láctea articular.
Esta bebida debe contener ácidos hialurónicos, polisacáridos y colágeno, lo que ayudará a tu cuerpo a mantener en buen estado y a tus articulaciones, además de recuperar el desgaste causado por el ejercicio que prácticas, y con el entrenamiento adecuado también te ayudará a fortalecer las articulaciones.
Hay 30 productos.
ARTROACTIVE a base de mucopolisacáridos y vitamina E. Por su especial formulación, ARTROACTIVE está recomendado para deportistas con un especial desgaste del cartílago de las articulaciones
Articolágeno es un suplemento nutricional elaborado a base de colágeno hidrolizado y magnesio, principalmente, que mejora la movilidad. Disminuye el dolor articular y refuerza la musculatura. Enriquecido con Mobilee, un ingrediente natural, patentado y rico en ácido hialurónico, que lubrica las articulaciones y favorece el buen estado de la musculatura.
El colágeno es el constituyente principal de los cartílagos y tendones, así como la proteína más abundante en el cuerpo humano. Se trata, por tanto, el complemento ideal tanto para el deporte como para la salud. COLLAGEN TABS, con su formato en comprimidos, facilita su ingesta y la hace más práctica y sencilla.
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FLEXI COLAGENO REFORZADO El Magnesio contribuye al normal funcionamiento de los músculos y huesos. Ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, contribuye al equilibrio electrolítico y al normal metabolismo energético. La Vitamina C contribuye a la formación de colágeno para el funcionamiento de los huesos y cartílagos. El Bambú ayuda a recuperar el confort...
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Cartilogen cápsulas de DietMed esta Indicado en caso de dolores articulares, desgaste articular, reducción de masa ósea, inflamación, lesiones causadas por desgaste.
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C-1200 + BIOFLAVONOIDES es un potente complejo de 1200 mg. de distintas fuentes de Vitamina C. Su mayor particularidad es sus múltiples fuentes naturales que la hacen mucho más efectiva y aportan muchas más funciones saludables. Entre sus ingredientes se encuentra el Escaramujo o Rosa Canina, Acerola y Bioflavonoides Cítricos. Tales fuentes de Vitamina C...
JOINT SUPPORT es un compuesto para las articulaciones. Tiene como objetivos contribuir al buen estado de las articulaciones y se compone de múltiples principios activos que contribuyen a desinflamar, calmar el dolor, regenerar y mejorar los tejidos de componen las articulaciones.
1 paquete:• Tabletas de multivitaminas (2) • Cápsulas de gelatina suave omega-3 (1) • Cápsulas de gelatina suave de lecitina (1) • Cápsulas de gelatina suave de coenzima Q10 (1) • Tabletas de calcio, zinc y magnesio (1) Vitamina C 1000 + Escaramujos (1 uds.) • Cápsulas de condroitina-MSM con glucosamina (1 uds.)
La vitamina C es una de las vitaminas más populares, no por casualidad, porque tiene muchos efectos beneficiosos: - contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico durante o después del ejercicio intenso Contribuye a la formación normal de colágeno y, por lo tanto, a mantener los vasos sanguíneos normales. - Contribuye a la protección de las...
Joint guard golg es un complemento diseñado mediante una completa combinación de ingredientes clave para promover el cuidado de huesos y articulaciones, entre sus ingredientes encontramos una amplia combinación de ingredientes activos como el MSM, glucosamina, condroitina y una gama de extractos herbales y micronutrientes.
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CARTILFORTE PREMIUM combina cartílago de tiburón,colágeno hidrolizado, vitaminas y minerales, una fórmula desarrollada para proteger y nutrir las articulaciones.
