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ZMA

ZMA es un suplemento compuesto de zinc, magnesio y vitamina B-6, los cuales son fundamentales para el organismo y su funcionamiento. El zinc, magnesio y vitamina B-6 se encuentran en todos los procesos metabólicos del cuerpo, y juegan un papel fundamental en la síntesis de proteínas. Cuando practicamos  ejercicio se pierden muchos  nutrientes y  con los suplementos ZMA  nos proporcionan un remplazo de los nutrientes gastados con el entrenamiento mejorando así el proceso de recuperación tras el ejercicio practicado.

Los beneficios principales del ZMA , encontraríamos la regeneración y relajación muscular, así como la tonificación de los músculos aliviando la tensión y los espasmos en los mismos. También podemos destacar otros beneficios de este suplemento podemos encontrar que ayudar a aumentar la potencia sexual masculina, aliviar la retención de líquidos, mejorar problemas de insomnio o aliviar problemas de ginecomastia.

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