Cisteína

La L-cisteína se usa terapéutica y nutricionalmente para mejorar la salud de los humanos. Es un componente básico del glutatión, que ha sido acuñado como "la madre de todos los antioxidantes".

La suplementación con L-cisteína, también conocida como N-acetil-L-cisteína (NAC), es valorada por su capacidad para aumentar los niveles de glutatión en el cuerpo, que es extremadamente importante para la función pulmonar, la función cerebral y la desintoxicación del hígado.

Beneficios de la Cisteína

• • Es un poderoso antioxidante contra los radicales libres que oxidan las células.
• • El glutatión que produce la cisteína es extremadamente importante para la función pulmonar, la función cerebral y la desintoxicación del hígado.
• • Participa en la regulación de los niveles de glutamato, lo que influye en las neuronas del sistema nervioso central.
• • Es valorada por descomponer la mucosidad, lo que facilita la expectoración de la flema causada por afecciones respiratorias y pulmonares.
• • Se usa en los tratamientos para fortalecer el cabello porque produce colágeno.

Si quieres saber si es mejor tomarla por la mañana o por la noche, debes saber que no importa exactamente cuándo la tomes. Sin embargo, absorberás mejor los suplementos orales de cisteína si los tomas con el estómago vacío, al menos una hora antes de comer.