suplementos de Proteína de huevo

La proteína de huevo te ayuda a alcanzar tus niveles recomendados de ingesta de proteínas para, principalmente, ganar músculo y regenerarlo.

Si comparamos la proteína de huevo frente a otro tipo de proteína más consumida, por ejemplo la proteína Whey, ésta última se deriva de los lácteos y puede crear efectos secundarios incómodos, como gases e hinchazón.

Esta es la principal causa de que muchas personas opten por comprar proteína de huevo.

1. Es esencial para generar más músculo.
2. También es beneficiosa para fortalecer los huesos y los cartílagos.
3. Es beneficiosa para la piel.
4. Se absorbe mucho mejor que otro tipo de proteínas.
5. Tiene menos calorías, grasas y carbohidratos
6. Es perfecta para definir músculo perdiendo grasa.

Las claras de huevo contienen naturalmente una cantidad muy pequeña de azúcar, pero no es suficiente para realzar los sabores que a la gente le gustan.
Es por esto que las empresas de suplementos suelen usar una cantidad muy pequeña de sucralosa para obtener la dulzura de cada sabor a la perfección.

Por lo general, 2 batidos de proteínas de huevo suelen ser suficientes para apoyar la ingesta diaria recomendada de proteínas, teniendo en cuenta que con la alimentación real también consumimos proteínas.