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Beta-Alanina
A continuación puedes ver nuestra selección de suplementos que contienen Beta Alanina. Los puedes comprar online al mejor precio ya que llevamos trabajando con las mejores marcas muchos años.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la Beta Alanina?
La Beta-Alanina es un aminoácido que eleva el nivel de carnosina intramuscular. Este aumento del nivel de carnosina es el que hace que nos cansemos menos y que el músculo aguante mayores cargas de peso sin fallar en las repeticiones.
¿Para qué sirve?
El incremento de Beta Alanina ayuda a elevar el nivel de carnosina intramuscular, la cual influye positivamente en la realización de ejercicios, sobre todo de ejercicios de alta carga o alto nivel.
La carnosina ayuda al organismo a disminuir la sensación de fatiga. Si disminuimos la sensación de fatiga es posible alcanzar mejoras en el rendimiento deportivo.
Como podemos ver en numerosos estudios la carnosina está muy relacionada con la sensación de fatiga que se produce en las personas después de realizar ejercicio físico.
Beneficios de comprar Beta Alanina
- • Reduce la fatiga general durante los entrenamientos.
- • Reduce la fatiga muscular retrasando el fallo cuando se necesita un repetición extra de levantamiento de pesas.
- • Mejora el rendimiento deportivo.
- • Mejora el desarrollo muscular.
- • Tiene propiedades antioxidantes y antienvejecimiento.
¿Cómo tomar la Beta Alanina?
Tenemos una gama de productos que permiten tomar este aminoácido en cápsulas o en polvo para hacer batidos.
Las mejores marcas de suplementación deportiva tienen productos cuyo ingrediente principal es la Beta Alanina: Amix, Gold Nutrition, BioTechUSA, Scilabs… En cada ficha de producto tienes las instrucciones de cómo tomar la Beta Alanina y la dosis diaria.
Las dosis recomendadas suelen ser entre 4 y 6 gramos diarios. Si eres una persona que solo va al gimnasio de vez en cuando, 2 gramos al día te pueden valer.
¿Qué efectos secundarios tiene la Beta Alanina?
La suplementación con este aminoácido no tiene ningún efecto secundario. Quizás algunas personas puedan notar un ligero hormigueo por la piel pero es perfectamente normal y no hay nada que temer.
Elevar los niveles en sangre de este aminoácido no esencial no tiene ningún efecto secundario perjudicial ya que se acaba integrando en los tejidos musculares.
Es un suplemento que se encuentra en la categoría A del Instituto Australiano del Deporte. Esto significa que sus beneficios son máximos en relación a sus efectos secundarios, que en caso de este aminoácido no esencial son nulos.
NUTRIVERSUM BETA ALANINE 200GR
NUTRIVERSUM BETA ALANINE 200 GR contiene Beta-Alanina 100 % pura en polvo. Debes tomar 6 gramos al día, repartidos en 3 tomas, para combatir la fatiga muscular en entrenamientos muy explosivos.
BIOTECHUSA BETA ALANINE POWDER 300 GRS
BIOTECHUSA BETA ALANINE POWDER 300 GRS es un suplemento que contiene Beta Alanina en polvo. Te permite tomar 4 gramos diarios de este ingrediente para mejorar tu rendimiento y evitar el fallo muscular.
BEST PROTEIN B-ALANINE 120 CAP
BEST PROTEIN B-ALANINE 120 CAP. Es un suplemento en cápsulas que contiene Beta Alanina, un ingrediente que retrasa la aparición de la fatiga muscular y mejora tu rendimiento deportivo.
AMIX CARNOSYN 600MG 100CAP
AMIX™ CarnoSyn® 600mg 100 cáp. Amix ha sacado este suplemento de una Beta-Alanina que han patentado bajo el nombre de CarnoSyn®. Retrasa la aparición de la fatiga muscular. Gastos de envío GRATIS.
VICTORY ENDURANCE BETA ALANINE 90CAPS
VICTORY ENDURANCE BETA ALANINE 90 CAPS es un suplemento de Beta Alanina, un precursor de la carnosina, es decir, una molécula que regula la acidez del entorno muscular para retrasar la fatiga de los músculos.
INFISPORT BETA-ALANINA 500MG 150CAP
INFISPORT BETA-ALANINA 500 mg 150 cáp es un suplemento en cápsulas que contienen Beta Alanina pura + Vitamina B6 para retrasar la fatiga muscular y aumentar tu rendimiento deportivo. Gastos de envío GRATIS.
AMIX AMINO LEU CORE 8:1:1 390G
AMIX AMINO LEU CORE 8:1:1 390 gr. Es un suplemento en polvo que tiene una formulación muy rica en aminoácidos BCAAs mezclados de manera eficiente con péptidos de Leucina. Gastos de envío GRATIS.
BIG BETA ALANINE 100 TAB
BIG BETA ALANINE 100 TAB. es un suplemento de Beta Alanina con un 98 % de pureza, lo cual lo convierte en un producto farmacéutico. Retrasa la fatiga muscular y mejora tu rendimiento deportivo.
BIOTECHUSA BETA-ALANINE 90 CAP
La Beta-alanina es un pre-material de la carnosina. Aumentar el nivel de carnosina a través de los suplementos es cada vez más popular entre los atletas y culturistas mejor informados. La carnosina se encuentra en los músculos esqueléticos, principalmente del tipo II, fibras musculares de contracción rápida
GOLD NUTRITION BETA-ALANINE COMPLEX 120VCAPS
Gold Nutrition Beta-Alanine Complex 120 cápsulas vegetales mezcla la Beta Alanina con Creatina del sello Creapure. Retrasa la fatiga muscular, ayuda a construir más músculo y repara las fibras musculares.
MUSCLETECH NANO X9 NEXT GEN 151GR
Muscletech Nano X9 Next Gen Performance Series Suplemento a base de niacina, beta-alanina (precursor de la carnosina), extractos vegetales y otros factores. Aumenta la potencia, fuerza y resistencia durante el entrenamiento
AMIX ISOLYN RECOVERY 800GR
AMIX ISOLYN RECOVERY 800GR es un suplemento formado por varios aminoácidos cuya función principal es aumentar la resistencia en el entrenamiento de pesas y reparar los tejidos musculares.
GALVANIZE BETA ALANINE 120CAPS
Beta Alanine de Galvanize Nutrition es un producto que aporta el aminoácido beta alanina que no se encuentra en las principales proteínas y enzimas. Es un precursor limitante del nivel de carnosina que se encuentra en una mayor concentración de músculo esquelético (principalmente en las fibras musculares de contracción rápida tipo dos)
HEROTECH BETA ALANINE 120 CAP
-Aumenta la resistencia, retrasa la sensación de cansancio y fatiga, mejora el rendimiento deportivo. -BETA-ALANINE es un suplemento muy popular entre atletas y deportistas que desean aumentar resistencia en sus entrenamientos y competiciones: culturismo, ciclismo, triatlón, crossfit o atletas de pista.
ALL NUTRITION BETA-ALANINE 250 GR
BETA-ALANINA: Aumenta la fuerza y la fuerza de los músculos. Regeneración post-entrenamiento más rápida. Apoya el crecimiento del tejido muscular.
HEROTECH BETA-ALANINE 250 GR
Suplemento muy popular entreatletas y deportistas. Busca una mayor resistencia en sus entrenamientos y competiciones. Precursor limitante de la tasa de síntesis de la carnosina.