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Salud Hepática
Suplementos para limpiar y regenerar el hígado para evitar enfermedades muy comunes como el hígado graso.
Es muy importante cuidar la salud hepática
Uno de los temas más importantes de la salud, y al que no se le presta mucha atención, es a la salud del hígado, también conocida como salud hepática.
Y es de suma importancia porque el hígado es el órgano encargado de filtrar muchas de las toxinas que produce el cuerpo, o que ingerimos mediante nuestra alimentación.
Además, el hígado también es el encargado de procesar y filtrar la grasa que consumimos en nuestra dieta cotidiana. Es por esto por lo que debemos cuidar mucho que nuestra dieta no incluya demasiada grasa, pues puede causar un hígado graso.
¿Qué es el hígado graso?
El hígado graso no es más que un exceso de grasa. Sin embargo, esto puede producir inflamación en el hígado además de dañar las células del mismo órgano.
Ello puede ser la causa de una fibrosis o de una cicatrización del hígado. Esto podría causar aún más daños en la salud al impedir que los procesos realizados por el hígado de forma natural no se lleven a cabo de la manera correcta.
Otro de los consejos que debes considerar es disminuir tu consumo de alcohol, ya que esto también puede hacer que, aunque no consumas grasa en exceso, el proceso natural no se lleve a cabo de manera óptima, causando que se acumule más grasa de la normal.
En conclusión, debes cuidar tu consumo de grasa y alcohol para poder asegurar una buena salud hepática.
2 suplementos a base de hierbas para cuidar tu hígado
Además de los tratamientos estándar, muchas personas recurren a terapias alternativas, incluidos los suplementos a base de hierbas, con la esperanza de mejorar y proteger la salud de su hígado.
De hecho, alrededor del 65 % de las personas en los Estados Unidos y Europa con enfermedades hepáticas toman suplementos a base de hierbas (1).
Aquí están las 10 mejores hierbas que han demostrado mejorar la salud del hígado:
1. Cardo mariano (silimarina)
La silimarina, a menudo llamada cardo mariano, consiste en un grupo de compuestos extraídos de las semillas del cardo mariano.
El cardo mariano se ha utilizado durante más de 2.000 años para tratar las afecciones hepáticas y de los conductos biliares, y las investigaciones muestran que puede tener propiedades protectoras del hígado (2).
2. Té verde
Aunque técnicamente no es una hierba, el té verde y su principal compuesto polifenólico epigalocatequina-3-galato (EGCG) a menudo se incluyen en las revisiones de la literatura que se centran en remedios a base de hierbas para las afecciones hepáticas (3).
Un estudio en 80 personas con enfermedad del hígado graso no alcohólico encontró que la suplementación con 500 mg de extracto de té verde por día durante 90 días redujo significativamente los marcadores de daño hepático y aspartato aminotransferasa (AST) (4).
Producto recomendado: Hepanet.
Fuentes
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3098397/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65780/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6035307/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4763469/
DOUGLAS ULTRA LIVER SUPPORT 60CAPS
Ultra Liver Support contiene ingredientes herbales y crucíferos para ayudar a apoyar la función hepática y la desintoxicación. Esta fórmula contiene extracto de brotes de brócoli estandarizado para sulforafanos y Wasabia japonica que contienen ITC para apoyar la actividad de fase II en el hígado y la activación de Nrf2 para la desintoxicación.
DIETMED DRENALIGHT DETOX 600 ML
Por su composición está indicado como depurativo, ayuda a eliminar líquidos y toxinas retenidas, reduce el volumen rapidamente. Ayuda a depurar el hígado. Fumadores, excesos alimentarios. La colina contribuye al metabolismo normal normal de los lípidos y mantener la función hepática.
ESTADO PURO CARDO MARIANO 10000MG 40CAPS
Cardo mariano de Estado Puro alcanza un ratio 25:1 con respecto a la planta fresca. Está estandarizado al 80% en silimarina, compuesto exclusivo del cardo mariano, y responsable de sus efectos. El Cardo mariano contribuye a la protección y salud del hígado y favorece sus funciones detoxificantes.
SOLGAR CARDO MARÍA 100CAPS VEG
SOLGAR YA INLCUYE UN 10% DE DESCUENTO El cardo mariano contiene un grupo de flavonoides que se llaman silimarinas. Solgar Cardo María se presenta en una dosis de 1 cápsula vegetal al día que aporta hierba y semilla en polvo y extracto de semilla pulverizado, 80 mg (80% de flavonoides totales incluyendo silimarina). El Cardo Mariano es una hierba que...
GSN HEPACTIV 90 COMP.
HEPACTIV combina especies vegetales con acción sinérgica colerética (generación de bilis) y colágoga (eliminación de la bilis) para una mejora de la función hepática.
DIETMED ADELGASLIM FLASH 60CÁPSULAS
AdelgaSlim Flash de Dietmed es un complemento que ayuda a combatir la grasa abdominal de forma rápida y 100% eficaz de una forma totalmente natural.
SOLARAY NAC 295MG 60VCAPS
SOLARAY YA INLCUYE UN 15% DE DESCUENTO Contribuye al buen funcionamiento del hígado. Aumenta la resistencia y la resistencia del cuerpo. Reduce el dolor muscular.
SOLGAR ADVANCED ANTIOXIDANT FORMULA 30CAP VEGETALES
SOLGAR YA INLCUYE UN 10% DE DESCUENTO Potente fórmula antioxidante Combate los radicales libres y nos protege del daño oxidativo celular Apoya la renovación celular Combina distintas vitaminas, minerales y fitonutrientes Apto para veganos y vegetarianos
GSN DETOX 60 COMP
Ayuda gracias a la combinación de 6 ingredientes que actúan de manera sinérgica en los procesos de detoxificación del organismo
DIETISA BIFORM DRENAJE ACTIVADOR 500ML
DIETISA YA INLCUYE UN 12% DE DESCUENTO Complemento 100% natural a base de zarzaparrilla y extractos de plantas. Con zumo de cereza, pomelo, cola de caballo, diente de león y alcachofa Ayuda a las funciones depurativas del cuerpo.
EL GRANERO EPSO LAX 350GR
Sales de magnesio Suave laxante a base de magnesio para la desintoxicación hepática e intestinal. Ayuda a eliminar toxinas.
DIETMED CYNASINE 60 CAP
CYNASINE es una fórmula desintoxicante diseñada para proteger el hígado que además colabora tanto en la producción de bilis como en el vaciamiento de la vesícula biliar.
DIETISA BFM PODER NARANJA 500ML
DIETISA YA INLCUYE UN 12% DE DESCUENTO Complemento a base de una fusión de 32 extractos de frutas, verduras y plantas para adelgazar y conseguir un viente plano Con nuez de cola que contribuye a adelgazar y té de java que facilita la pérdida de peso junto a medidas dietéticas. Con cúrcuma que facilita la eliminación hepática de grasas y ayuda a una mejor...
DIETISA DEPURA PLUS 14VIALES
DIETISA YA INLCUYE UN 12% DE DESCUENTO Dietisa Depura Plus es un complemento alimenticio a base de extractos concentrados de Alcachofa, Abedul, Desmodium y Rábano negro. TRIPLE ACCIÓN - 1. Depurativa 2. Eliminación 3. Digestiva
NATURMIL NAC 600MG 60COMP
NAC 600 mg 60 comp. de Naturmil es un producto que contiene N-acetilcisteína. NAC es un potente antioxidante que nos ayuda a combatir el estrés oxidativo de nuestras células. Envío en 24 / 48 horas.
BIOTECHUSA MILK THISTLE 60CAP
Estas 60 cápsulas de Milk Thistle de BiotechUSA, también conocido como cardo mariano o Silybum marianum, contienen silimarinas, que se sabe que benefician a los hígados lesionados.
DIETISA BIFORM DRENAJE ACTIVADOR 250ML
DIETISA YA INLCUYE UN 12% DE DESCUENTO Complemento alimenticio a base de zarzaparrilla y otros extractos de plantas que ayuda en las funciones depurativas de eliminación urinaria.
SOLGAR ALCACHOFA 60CAP VEGETALES
SOLGAR YA INLCUYE UN 10% DE DESCUENTO Ayuda a proteger de forma integral el sistema hepático, siendo un potente hepatoprotector y diurético. Apto para veganos.
GSN ESPIRULINA 120COMP
Fuente muy rica en proteínas y aminoácidos. Asimismo, es baja en grasas saturadas, a diferencia de otros alimentos con alto valor nutricional, como los lácteos y las carnes, pero aporta ácidos grasos esenciales que no se encuentran en las proteínas animales. Además, es baja en calorías. La Espirulina trabaja sobre la flora intestinal , desintoxica las...