Maltodextrina

La maltodextrina es una forma de carbohidrato. De hecho, es un carbohidrato complejo que se conoce como polisacárido. Esto solo significa que está compuesto de múltiples azúcares simples para crear uno más complejo.

Las personas usan maltodextrina como un aditivo alimentario artificial o un suplemento de carbohidratos para aumentar los niveles de energía y el rendimiento.

La maltodextrina, al ser un carbohidrato más complejo, te dará una liberación de energía más prolongada. Esto lo hace perfecto para todas las fases de un entrenamiento.

Esto te permitirá trabajar durante un período de tiempo más largo y prolongado, por tanto, podrás aumentar tus ganancias en el gimnasio a un ritmo más rápido.

También podrás mejorar tu recuperación y síntesis muscular.

La maltodextrina es un gran suplemento que mejorará tu resistencia, recuperación y rendimiento cuando la consumas alrededor de tus entrenamientos.

Es algo que encaja en ese espacio de pre-entrenamiento, intra-entrenamiento y post-entrenamiento.

Lo mejor es tomarla antes del entrenamiento para que tengas energía durante el tiempo que dure el ejercicio.

No funciona como un pre entreno clásico ya que no tiene los típicos ingredientes que tienen estos suplementos.

Sin embargo, sí que debe tomarse antes de entrenar porque va a favorecer la producción de energía de una manera diferente a como la producen los pre-entrenos normales.