Magnesium Taurate + B6 90 Tabletas de KAL es un suplemento de magnesio formulado para aportar este mineral esencial en una forma altamente biodisponible. El magnesio interviene en mas de trescientas reacciones enzimaticas del organismo, incluyendo la contraccion muscular, la transmision nerviosa, la sintesis de proteinas y el metabolismo energetico. La deficiencia subclinica de magnesio es muy frecuente en la poblacion actual debido a una alimentacion pobre en vegetales de hoja verde y al estres cronico.
Que es Magnesium Taurate + B6 90 Tabletas
Magnesium Taurate + B6 90 Tabletas aporta magnesio en una forma quelada o de citrato altamente biodisponible, junto a vitamina B6 que potencia su absorcion celular. El magnesio es un mineral implicado en la contraccion muscular, la transmision nerviosa, la sintesis proteica, la produccion de ATP y el equilibrio electrolitico. Su deficit subclinico es muy frecuente y se asocia con calambres, fatiga, sueno irregular y descenso del rendimiento. Suplementarlo es una de las estrategias mas eficaces para mejorar el bienestar general y deportivo.
Beneficios principales
- Magnesio en forma altamente biodisponible.
- Vitamina B6 que potencia su absorcion celular.
- Apoyo a la funcion muscular y nerviosa.
- Util frente a calambres, fatiga y descanso irregular.
- Util para deportistas con sudoracion intensa.
- Comoda dosificacion diaria en comprimidos.
Modo de uso y dosis recomendada
La dosis habitual es de uno a tres comprimidos al dia, idealmente repartidos entre la manana y la noche, con o sin comida. Tomarlo antes de dormir puede favorecer la relajacion muscular y mejorar el descanso. En deportistas con sudoracion intensa o calambres recurrentes pueden ser necesarias dosis ligeramente superiores. La biodisponibilidad de las formas queladas o citrato es muy superior a la del oxido de magnesio, ofreciendo mejor tolerancia digestiva.
Combinalo con
El magnesio funciona en sinergia perfecta con la vitamina D3 y la vitamina K2, formando el triangulo basico de la salud osea y cardiovascular. Una proteina de suero post-entreno asegura el aporte de aminoacidos para la recuperacion muscular. Para deportistas, anadir un buen complejo B y omega-3 con EPA y DHA aporta los cofactores esenciales del metabolismo energetico y modula la respuesta inflamatoria tras entrenamientos exigentes.
Preguntas frecuentes
Como tomar Magnesium Taurate + B6 90 Tabletas
Se recomienda seguir las instrucciones del fabricante en cuanto a dosis y frecuencia, ajustando segun tu peso, objetivo y nivel de actividad. Mantener la regularidad es clave para apreciar resultados.
Tiene efectos secundarios
En personas sanas y a las dosis recomendadas no suele presentar efectos adversos. Si tienes alguna patologia o tomas medicacion, consulta antes con un profesional sanitario.
Cuanto tarda en hacer efecto
Depende del tipo de producto y del usuario. Algunos efectos se notan en dias, mientras que en otros casos se requieren semanas de uso continuado para percibir resultados estables.
Es apto para mujeres y hombres
Si, salvo indicacion contraria del fabricante, es apto para adultos sanos de ambos sexos. La dosis puede ajustarse en funcion del peso corporal y los objetivos individuales.
Donde se fabrica Magnesium Taurate + B6 90 Tabletas
KAL fabrica sus productos cumpliendo las normativas europeas de calidad y seguridad, con controles que garantizan la pureza y la estabilidad de los ingredientes.
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Información nutricional
Por cada dosis diaria:
| Componente | Cantidad | %VRN* |
|---|
| M | a | g |
| 3 | 0 | 0 |
| 8 | 0 | % |
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes. Composición típica.
