NAMEDSPORT TOTAL ENERGY RECOVERY 40GR

Total Energy Recovery 40 g de NamedSport es un recuperador post-entrenamiento formulado para reponer glucogeno, reparar el tejido muscular y restaurar el equilibrio electrolitico tras esfuerzos intensos. La fase posterior al ejercicio es crucial: una recuperacion bien ejecutada acelera la adaptacion y reduce la fatiga acumulada en sesiones consecutivas. En Viva El Musculo elegimos formulas con ratios carbohidrato-proteina contrastados y aporte de minerales clave.

Que es Total Energy Recovery 40 g

Un recuperador es una formulacion que combina carbohidratos de absorcion rapida, proteina de calidad y minerales para optimizar la recuperacion muscular y metabolica. Total Energy Recovery 40 g de NamedSport aporta un equilibrio entre estos macronutrientes pensado para la llamada ventana anabolica, los 30-60 minutos posteriores al entrenamiento. Es util en deportes de resistencia (ciclismo, running, trail), deportes de equipo y entrenamientos de fuerza con alto volumen, donde la reposicion rapida de glucogeno marca la diferencia entre sesiones.

Beneficios principales

• Acelera la reposicion del glucogeno muscular.
• Aporta proteina para favorecer la reparacion del tejido.
• Restaura el equilibrio electrolitico tras el esfuerzo.
• Reduce la fatiga acumulada entre sesiones.
• Optimiza la ventana anabolica post-entrenamiento.
• Practico y de rapida asimilacion.

Modo de uso y dosis recomendada

Disuelve una racion en 300-500 ml de agua y consume inmediatamente despues del entrenamiento, preferiblemente en los primeros 30-45 minutos posteriores al esfuerzo. La cantidad concreta depende de la duracion e intensidad de la sesion: en sesiones cortas puede bastar media dosis, mientras que entrenamientos largos o competiciones pueden requerir la racion completa. Sigue siempre las indicaciones del fabricante en el etiquetado.

Combinalo con

El recuperador funciona muy bien junto a creatina monohidrato, que mejora la regeneracion del ATP en deportes de fuerza. Anadir una proteina de suero adicional puede ser util cuando el objetivo es maximizar la hipertrofia. En deportes de resistencia, combinar con un intra-entreno de electrolitos durante la actividad cierra el circulo de hidratacion y aporte energetico antes, durante y despues de la sesion.

Preguntas frecuentes

En los primeros 30-45 minutos despues del entrenamiento para aprovechar la ventana anabolica.

No por si solo. Aporta calorias dirigidas a la recuperacion. Lo importante es el balance calorico total.

Si. Su funcion especifica es la recuperacion post-esfuerzo.

No. Aporta proteina, pero la dieta diaria sigue siendo la base del aporte total.

Especialmente. La reposicion de glucogeno es critica en ciclistas, corredores y triatletas.