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SOLGAR L-GLUTAMINA 500MG 50CAPS
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Solgar L-Glutamina 500mg 50 cápsulas aporta 500 mg de L-glutamina en forma libre por cápsula vegetal. El aminoácido condicionalmente esencial más abundante en el tejido muscular, clave para la recuperación y el bienestar intestinal.
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La L-glutamina es el aminoácido más abundante en el organismo y el primero que se depleta durante el ejercicio intenso. Solgar la fórmula en forma libre de alta biodisponibilidad, 500 mg por cápsula vegetal, con la calidad premium que caracteriza a la marca desde hace más de 75 años.
| Por cápsula | Cantidad |
|---|---|
| L-Glutamina (forma libre) | 500 mg |
Envase: 50 cápsulas vegetales · Dosis: 1-2 cápsulas/día
Toma 1-2 cápsulas al día con agua, preferiblemente después del entrenamiento o antes de dormir. En días de descanso, con el desayuno.
La glutamina es el aminoácido más abundante en el músculo. Durante el ejercicio intenso sus niveles caen significativamente, lo que compromete la recuperación muscular y la inmunidad. Suplementarla ayuda a restablecer estos niveles más rápido.
¿Es mejor en polvo o en cápsulas?Ambas formas son igual de eficaces. Las cápsulas son más cómodas para tomar fuera de casa o cuando no quieres preparar batidos.
¿La glutamina sirve para el intestino?Sí. Es el principal sustrato energético de los enterocitos (células intestinales). Hay evidencia de su utilidad en el mantenimiento de la integridad de la mucosa gastrointestinal.
¿Cuándo es más eficaz tomarla?Post-entreno y antes de dormir son los momentos de mayor demanda. En períodos de alto estrés o enfermedad también es especialmente útil.
¿Es apta para veganos?Sí. Solgar L-Glutamina 500mg utiliza cápsulas vegetales sin ingredientes de origen animal.
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