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La Lecitina es una fuente natural de fosfolípidos, como la fosfatidil-colina, fosfatidil-inositol y fosfatidilserina. Los fosfolípidos son componentes de las membranas de todas las células del organismo, y por tanto son de gran importancia para la integridad, flexibilidad y correcto funcionamiento de las mismas. Los fosfolípidos son también constituyentes de las cubiertas protectoras que rodean el cerebro y de las células nerviosas y musculares. Algunos fosfolípidos, como la fosfatidil-colina, destacan también por su papel como protectores hepáticos y reguladores de la acumulación de grasas en este órgano. La Lecitina es también una fuente rica de vitaminas del grupo B, especialmente de colina
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Aunque la Lecitina es una sustancia grasa, actúa como agente emulgente, contribuyendo a la descomposición de las grasas y el colesterol. Hace posible que las grasas, como el colesterol y otros lípidos, puedan disolverse en el agua y ser eliminados del organismo, protegiendo así a órganos vitales como el hígado y a las arterias de la formación de acumulos de grasa Puede ser apropiado el uso de Lecitina de soja en regímenes de adelgazamiento, ya que ayuda a movilizar los depósitos de grasas en el organismo, para facilitar la digestión, ya que acelera y mejora la absorción intestinal, para proteger el hígado, para disminuir el nivel de colesterol y triglicéridos y facilitar la circulación sanguínea y para mejorar el rendimiento intelectual y la capacidad de memoria Solgar Lecitina "95" se presenta en forma de granulado para mezclar con batidos o espolvorear sobre alimentos, de gran utilidad en aquellas personas con dificultad para tragar cápsulas o que quieran consumir suplementos de una forma más natural
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