SOLGAR LECITINA "95" GRÁNULOS 454GR

¿Qué es Solgar Lecitina "95" Gránulos?

La Lecitina "95" Gránulos de Solgar es la forma en polvo granulado de máxima concentración de lecitina de soja: un 95% de fosfolípidos activos. Cada cucharada rasa (7,5 g) aporta cantidades muy significativas de los principales fosfolípidos biológicamente activos: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina y fosfatidilinositol. Es la opción preferida por quienes buscan dosis elevadas de lecitina de forma práctica, mezclable con batidos, zumos o comidas.

Beneficios principales

• Fosfatidilcolina de alta potencia: 1.639 mg por cucharada, fuente de colina biodisponible para salud cerebral, hepática y metabolismo de neurotransmisores.
• Fosfatidilinositol: 998 mg por cucharada, componente de señalización celular y salud del sistema nervioso.
• Metabolismo lipídico: Los fosfolípidos emulsionan las grasas y facilitan su transporte en sangre, contribuyendo al metabolismo lipídico saludable.
• Salud hepática: La fosfatidilcolina es esencial para la función hepática y la síntesis de lipoproteínas.
• Versatilidad: Formato granulado fácil de integrar en batidos, zumos, yogures o directamente con una cuchara.

Información nutricional

*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes. Valores orientativos — consulta el etiquetado actual del producto para información exacta.

Modo de uso

Tomar 1 a 2 cucharadas rasas (7,5 g a 15 g) al día, preferentemente con las comidas. Puede mezclarse con zumos, batidos, yogures o cereales. Conservar en lugar fresco, seco y bien cerrado.

Combínalo con

Para un soporte cognitivo y lipídico completo, los gránulos de lecitina combinan perfectamente con el Solgar Omega 3-6-9 que aporta ácidos grasos poliinsaturados. Para quienes buscan apoyo hepático integral, el Solgar Colina/Inositol 250mg en cápsula refuerza el aporte de estos dos nutrientes lipótropos esenciales. Disponibles en vivaelmusculo.com.

Preguntas frecuentes

El "95" indica que el producto está compuesto en un 95% de fosfolípidos activos, lo que lo convierte en una de las formas de lecitina más concentradas del mercado. La lecitina estándar suele contener entre un 20-60% de fosfolípidos activos.

La lecitina en gránulos tiene un sabor suave, ligeramente a frutos secos, que no altera significativamente el sabor de batidos, zumos o comidas. La mayoría de personas la toleran bien mezclada con cualquier preparación líquida o semilíquida.

La fosfatidilcolina de la lecitina tiene un papel reconocido en el metabolismo lipídico hepático. Varios estudios han evaluado su efecto en la esteatosis hepática (hígado graso), con resultados prometedores. Siempre consulta con tu médico si tienes patología hepática diagnosticada.

Sí. Al ser principalmente grasa, la lecitina aporta aproximadamente 50-60 kcal por cucharada de 7,5 g. Es importante tenerlo en cuenta si sigues una dieta de restricción calórica.

La lecitina "95" en gránulos aporta dosis mucho más elevadas de fosfolípidos por porción que las cápsulas (7.350 mg vs 1.360 mg), siendo ideal para quienes buscan dosis terapéuticas. Las cápsulas son más convenientes para su uso cotidiano en dosis de mantenimiento.