SOLGAR VITAMINA D3 4000UI 100mcg 60CAP

¿Qué es Solgar Vitamina D3 4000UI (100mcg)?

La Vitamina D3 4000UI de Solgar aporta 100 µg (4.000 UI) de colecalciferol por cápsula vegetal, una dosis de alta potencia diseñada para personas con déficit pronunciado, con necesidades elevadas o que requieren corrección rápida de niveles bajos de 25-OH-vitamina D. El colecalciferol (vitamina D3) es la forma más biodisponible y eficaz de vitamina D, idéntica a la que sintetiza el organismo humano por exposición solar.

Beneficios principales

• Salud ósea: Contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo, y al mantenimiento de los huesos y dientes normales.
• Inmunidad: Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, siendo especialmente relevante en déficit pronunciados.
• Función muscular: Contribuye al mantenimiento de la función muscular normal. Niveles bajos de vitamina D se asocian a debilidad muscular y mayor riesgo de caídas.
• Alta potencia: 4.000 UI es la dosis utilizada en estudios clínicos para corrección de déficit y mantenimiento en personas con absorción reducida o exposición solar insuficiente.
• Cápsula vegetal: Apta para veganos, sin gluten, sin lácteos, sin conservantes.

Información nutricional

*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes (5 µg para vitamina D). Valores orientativos — consulta el etiquetado actual del producto para información exacta.

Modo de uso

Tomar 1 cápsula al día con las comidas que contengan grasas para maximizar la absorción. No superar la dosis diaria recomendada sin supervisión médica. En caso de déficit confirmado analíticamente, seguir las indicaciones de tu médico. Conservar en lugar fresco y seco.

Combínalo con

La vitamina D3 4000UI funciona en sinergia con el Solgar Citrato de Magnesio (necesario para activar la vitamina D) y con el Solgar Vitamina K2 (redirige el calcio hacia los huesos). Para un soporte óseo completo, el Solgar Citrato de Calcio con Vitamina D3 aporta el calcio necesario. Disponibles en vivaelmusculo.com.

Preguntas frecuentes

Sí. El Nivel de Ingesta Máximo Tolerable establecido por la EFSA para la vitamina D en adultos es de 4.000 UI/día. Está dosis se considera segura para la mayoría de adultos sanos para uso prolongado. Dosis superiores requieren supervisión médica.

Se recomienda conocer tus niveles de 25-OH-vitamina D antes de tomar dosis elevadas. Un nivel óptimo se considera entre 40-60 ng/ml. Con déficit severo (<20 ng/ml), 4.000 UI puede ser necesario. Si tus niveles son normales, 1.000 UI puede ser suficiente para mantenimiento.

La D3 (colecalciferol) se obtiene habitualmente de lanolina (grasa de lana de oveja) o de aceite de hígado de pescado. Existen versiones veganas derivadas de líquenes, pero en este producto la fuente es la convencional. La cápsula sí es vegetal (HPMC).

Fatiga crónica, dolores musculares y óseos, mayor susceptibilidad a infecciones, depresión estacional, cabello frágil y deterioro cognitivo son señales que pueden indicar déficit. La única forma de confirmarlo es mediante análisis de sangre.

La vitamina D puede interactuar con diuréticos tiazídicos (aumentando el calcio) y con corticosteroides (reduciendo su absorción). En general es muy segura, pero infórmale a tu médico si tomas medicación crónica.