TONGIL OMEGA 3-6 100PERLAS

¿Qué es Tongil Omega 3-6 100 Perlas?

Tongil Omega 3-6 TG es un complemento de ácidos grasos esenciales basado en aceite de salmón de alta concentración en omega-3 y aceite de semillas de borraja (Borago officinalis) prensado en frío como fuente de GLA omega-6. A diferencia del Omega 3-6-9, está fórmula prioriza el aporte de EPA y DHA del salmón (360mg EPA + 240mg DHA por dosis de 5 perlas), con borraja como componente antiinflamatorio complementario. 100 perlas de 700mg para tratamientos más prolongados.

Beneficios principales

• Alto aporte de EPA y DHA: Con 360mg de EPA y 240mg de DHA por dosis (5 perlas), este producto supera las recomendaciones de la EFSA para el mantenimiento de la función cardíaca normal (250mg EPA+DHA/día).
• Salud cardiovascular: El EPA y DHA contribuyen al mantenimiento de los niveles normales de triglicéridos (2g EPA+DHA/día) y de la función cardíaca normal (250mg/día).
• Función cerebral y visual: El DHA (240mg/dosis) contribuye al mantenimiento de la función cerebral normal y la visión normal.
• Antiinflamatorio conjunto: El GLA de la borraja trabaja sinérgicamente con el EPA del salmón para modular las vías inflamatorias, siendo especialmente beneficioso en dolor articular y recuperación deportiva.
• Formato económico: El bote de 100 perlas ofrece mayor duración y mejor relación calidad-precio que el formato de 60 perlas.

Información nutricional

*VRN = Valores de Referencia de Nutrientes. Valores orientativos — consulta el etiquetado actual del producto para información exacta.

Modo de uso

Tomar 3 a 5 perlas al día con bastante líquido antes de las comidas principales. La dosis de 5 perlas/día garantiza el aporte clínico de EPA y DHA validado por la EFSA. Para uso de mantenimiento cardiovascular, 3 perlas al día pueden ser suficientes. Conservar en lugar fresco y seco.

Combínalo con

Tongil Omega 3-6 es la base perfecta para un protocolo cardiovascular junto a Tongil Nivelcol. Para deportistas, combina muy bien con BIG Corti-Ren para un soporte antiinflamatorio y de recuperación completo, o con Estado Puro Co-Q10 para un enfoque cardiovascular y mitocondrial integral.

Preguntas frecuentes

Con 3 perlas al día, se aportan ~216mg EPA + 144mg DHA = 360mg EPA+DHA, suficiente para el mantenimiento de la función cardíaca normal (250mg/día). Con 5 perlas, se alcanzan 360mg EPA + 240mg DHA = 600mg EPA+DHA/día, una dosis más robusta, apropiada para deportistas o personas con mayor demanda antiinflamatoria.

Ambos son buenas fuentes de omega-3, pero el aceite de salmón tiene una concentración en EPA y DHA generalmente superior al aceite de hígado de bacalao estándar. Además, el aceite de hígado de bacalao contiene vitaminas A y D en cantidades que pueden acumularse en exceso. El aceite muscular de salmón es una fuente de omega-3 limpia sin estos riesgos de exceso vitamínico.

Sí. El EPA reduce la producción de citocinas proinflamatorias (IL-6, TNF-alfa) inducidas por el daño muscular del ejercicio, acortando el tiempo de recuperación. Además, estudios recientes muestran que los omega-3 potencian la síntesis proteica muscular, siendo especialmente relevantes en personas mayores o en fases de déficit calórico.

El aceite de semillas de borraja contiene GLA en alta concentración y es seguro para uso oral a las dosis habituales. La planta entera de borraja (hojas y flores) contiene alcaloides pirrolizidínicos hepatotóxicos, pero el aceite de semillas en las concentraciones de los suplementos no presenta este problema según las autoridades regulatorias europeas.

Los omega-3 tienen un efecto antiagregante plaquetario leve. A dosis habituales de suplementación (3-5 perlas/día) este efecto es mínimo y no representa un riesgo para personas sanas. Sin embargo, si tomas anticoagulantes (warfarina, apixabán, etc.) o tienes trastornos de coagulación, consulta con tu médico antes de iniciar la suplementación con omega-3.