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La espirulina es un alga de efecto saciante, depurativo y remineralizante que además aporta hierro y proteínas. Está recomendada como suplemento dietético en dietas de adelgazamiento, desnutrición, falta de vitaminas, proteínas y minerales o en situaciones de gran actividad: práctica de deportes, estrés físico y psíquico y trabajos intelectuales.
Tiene un alto contenido en proteínas y ácidos grasos omega 6.
El consumo de spirulina aporta una alta cantidad de hierro a nuestra dieta, por lo que es aconsejable en la anemia ferropénica.
Recomendada para los vegetarianos
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