El hierro liposomado de INFISPORT utiliza una tecnologia de encapsulacion en liposomas que protege el mineral del entorno gastrico y favorece su absorcion intestinal. El resultado: maxima biodisponibilidad con minimas molestias digestivas. Es una de las formas mas avanzadas de suplementacion con hierro, ideal para personas con anemia ferropenica, deportistas de resistencia, mujeres con menstruaciones abundantes y cualquiera que no tolere bien las formas clasicas. El hierro contribuye al transporte de oxigeno y a reducir el cansancio.
Que es
Información nutricional
Por cada cápsula:
| Componente | Cantidad | %VRN* |
|---|
| Hierro liposomado | 14 mg | 100% |
| Vitamina C | 40 mg | 50% |
*VRN: Valores de Referencia de Nutrientes. Composición típica; los valores exactos pueden variar según sabor, formato y lote.
El hierro es un mineral esencial necesario para la formacion de hemoglobina, la proteina de los globulos rojos que transporta el oxigeno desde los pulmones a todos los tejidos. Tambien forma parte de la mioglobina muscular y de numerosas enzimas. La forma elegida en INFISPORT FE HIERRO LIPOSOMADO 60 CAPSULAS busca maximizar la absorcion y minimizar las molestias digestivas tipicas del hierro. El deficit de hierro provoca fatiga, palidez, caida de cabello, menor tolerancia al ejercicio y deterioro cognitivo. Una suplementacion bien planteada, idealmente con confirmacion analitica, restablece reservas y mejora rapidamente la sensacion de energia y el rendimiento.
Beneficios principales
- Hierro liposomado de alta biodisponibilidad
- Encapsulacion en liposomas que protege hasta su absorcion
- Minimiza molestias gastrointestinales tipicas del hierro
- Contribuye a reducir el cansancio y la fatiga
- Apoya la oxigenacion muscular y el rendimiento aerobico
- Util en anemias ferropenicas leves o resistencia
Modo de uso y dosis recomendada
Sigue la pauta del envase de INFISPORT FE HIERRO LIPOSOMADO 60 CAPSULAS: lo habitual es 1 capsula o comprimido al dia. Se recomienda tomarlo en ayunas o entre comidas, acompañado de una fuente de vitamina C (zumo de naranja o suplemento) para mejorar la absorcion. Evita combinarlo con cafe, te, lacteos o calcio en la misma toma, ya que reducen significativamente su asimilacion. Si tu estomago es sensible, puedes tomarlo con un pequeño tentempie. Para correcciones de ferritina baja, mantener la pauta durante al menos 8-12 semanas y revaluar con analitica.
Combinalo con
El hierro se absorbe mejor con vitamina C; tomarlo con un suplemento de C o un zumo natural mejora notablemente su asimilacion. Conviene separarlo del calcio, el te y el cafe. Para deportistas, combinar hierro con vitamina B12 y acido folico optimiza la formacion de globulos rojos.
Preguntas frecuentes
Cuando se nota el efecto del hierro?
Los niveles de ferritina y hemoglobina suelen mejorar tras 4-8 semanas de toma diaria. La sensacion de energia puede notarse antes si partias de deficit.
Con que conviene tomar el hierro?
Con vitamina C (zumo de naranja o suplemento) en ayunas o entre comidas. Evita cafe, te, lacteos o calcio en la misma toma.
Sienta mal al estomago?
Las formas como bisglicinato, liposomado o koji suelen ser muy bien toleradas. El sulfato ferroso es el que mas molestias genera.
Es necesario hacerse analitica antes?
Si, recomendamos confirmar deficit con analitica (hemoglobina, ferritina, transferrina) antes de suplementar de forma prolongada.
Es apto para veganos?
Si, las formas vegetales como el hierro koji son ideales. Comprueba en la ficha si la capsula es vegetal.
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