PURE ENCAPSULATIONS MAGNESIO CITRATO - 90 CAPSULAS

- El magnesio es uno de los minerales más abundantes en nuestro organismo y se encuentra principalmente en los huesos, pero también está presente en la mayor parte de los tejidos y células del cuerpo.

- Una de las funciones más importantes del magnesio es su participación en el metabolismo energético.

- Actúa como un cofactor en muchas reacciones químicas que liberan energía a partir de los nutrientes que consumimos.

- Además, el magnesio está involucrado en la síntesis y producción de ATP (adenosín trifosfato), la principal fuente de energía utilizada por nuestras células para llevar a cabo sus funciones.

- Otras funciones del magnesio incluyen su participación en la regulación de la presión arterial, la síntesis de proteínas, la síntesis y reparación del ADN, y la estabilidad del ritmo cardíaco.

- Es importante destacar que la deficiencia de magnesio es común en muchas poblaciones y puede estar relacionada con diversos problemas de salud, como fatiga, debilidad muscular, trastornos del sueño, irritabilidad y problemas cardiovasculares.

Por lo tanto, es fundamental asegurar una ingesta adecuada de magnesio a través de una dieta equilibrada y, en algunos casos, mediante la suplementación, especialmente para personas con necesidades aumentadas, como atletas, mujeres embarazadas o lactantes, y personas sometidas a situaciones de estrés crónico.

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- El magnesio también juega un papel crítico en la función nerviosa y muscular.

Actúa como un relajante natural para los músculos, ayudando a controlar la contracción y relajación muscular. Esto es esencial para mantener una función muscular adecuada, evitar calambres y espasmos, y favorecer la flexibilidad y movilidad de nuestro cuerpo.

- Además, el magnesio es un factor clave en la transmisión de impulsos nerviosos.

Contribuye a la estabilidad y equilibrio de las membranas celulares y las sinapsis nerviosas, lo que es fundamental para un sistema nervioso saludable.

También está implicado en la síntesis de neurotransmisores, como la serotonina y la dopamina, que desempeñan un papel crucial en la regulación del estado de ánimo y las emociones.

- En cuanto a la salud ósea, el magnesio es un componente esencial del tejido óseo y trabaja en conjunto con el calcio y la vitamina D para mantener la fortaleza y densidad de los huesos.

Contribuye a la formación de cristales de hidroxiapatita, que son la estructura mineral de los huesos, y ayuda a mantener un equilibrio adecuado entre la formación y degradación ósea.

Cómo usar este producto

- Tomar 1 cápsula con o entre las comidas.

Composición

Contenido por cantidad diaria recomendada (1 cápsula)
Magnesio 150 mg 40%

Ingredientes

Citrato de magnesio, agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), antioxidante (palmitato de ascorbilo).