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Salud General

La salud general de las personas se puede entender como el bienestar tanto físico como mental, que nos permite desarrollarnos de manera plena.

Y para poder conseguir un buen nivel de vida con una salud general óptima es necesario que sigamos dos sencillos pasos, primero debemos tener una buena dieta, y segundo debemos hacer ejercicio.

Una buena dieta es aquella que incluye todos los alimentos, inclusive las grasas y azúcares, sin embargo, debes consumirlas en cantidades adecuadas. De manera que no debes abusar de ningún alimento.

Para poder seguir una buena dieta existen diferentes guías, como el plato del buen comer y la pirámide alimenticia.

Aunque otro consejo bastante práctico para poder tener una buena alimentación es hacer uso de un especialista en el tema, es decir un nutricionista.

Es aconsejable que asistas con un nutricionista sobre todo en caso de que practiques algún deporte, o hagas ejercicio, pues tus necesidades alimenticias varían dependiendo de tu rutina.

En cuanto al ejercicio es aconsejable que practiques algún deporte de manera constante, puede ser por ejemplo caminar, bicicleta, fútbol o baloncesto.

También es recomendable que practiques la natación, pues es uno de los deportes más completos que puedes encontrar. Lo importante es que encuentres un deporte o ejercicio que te anime a ser regular en el ejercicio.

Es importante que acudas a algún especialista en deporte para que puedas practicar una rutina adecuada, pues existe el riesgo de que, si no usas la técnica adecuada o el peso indicado, podrías llegar a sufrir de lesiones graves, lo cual no es nada agradable.

Salud General

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Mostrando 1-20 de 185 artículo(s)

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Stressidyn de Dietmed  contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.

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Complemento alimenticio que permite que nuestro organismo pueda enfrentar correctamente los estados depresivos o de decaimiento con ayuda de su fórmula especial.

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Alto contenido en Proteína. La Spirulina contribuye a mejorar la vitalidad y la energía, y ayuda en caso de fatiga. 100% pura Spirulina platensis, un microalga azul-verdosa no irradiada, apta para veganos y libre de gluten y alérgenos. Mínimamente procesada. Cultivada en ambientes naturales bajo los más estrictos parámetros de calidad, que garantizan un...

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NIVELCOL 120 CAPS

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NIVELFLEX te ayuda a mantener los niveles óptimos de colesterol. El Ajo Negro envejecido contribuye a mantener unos niveles normales de colesterol y ayuda a mantener la salud del corazón. La Alcachofa contribuye a mantener unos niveles normales de lípidos en sangre y aporta además antioxidantes naturales. La vitamina B3 contribuye al metabolismo...

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VITAMINS AND MINERALS 60 CAPS Vista rápida
PERFECT NUTRITION
 

VITAMINS AND MINERALS 60 CAPS

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Todos sabemos que el organismo necesita vitaminas y minerales para un óptimo funcionamiento, por es Perfect Nutrition te ofrece Vitamins & Minerals, con un 100% VNR.

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GOLD NUTRITION
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5-HTP 60 CAPS

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Situaciones de depresión Baja autoestima Inhibir el apetito Regularizar el sueño en casos de insomnio Disminuir la sensación de cansancio y fatiga

Precio 25,90 € Precio base 30,83 €
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OMEGA 3 150 PERLAS Vista rápida
PERFECT NUTRITION
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OMEGA 3 150 PERLAS

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Omega 3 18 EPA / 12 DHA - Original Line de Perfect Nutrition es un suplemento que contiene EPA y DHA, dos sustancias que mantienen el buen funcionamiento del corazón. 

Precio 19,90 €
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-12% ÁCIDO MÁLICO + MAGNESIO 90... Vista rápida
DOUGLAS LABORATORIES
 

ÁCIDO MÁLICO + MAGNESIO 90 COMP

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Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga Contribuye al funcionamiento normal de los músculos Contribuye al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso Contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los cartílagos, huesos y vasos sanguíneos

Precio 13,64 € Precio base 15,50 €
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-12% BETAÍNA PLUS 100 CAPS Vista rápida
DOUGLAS LABORATORIES
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BETAÍNA PLUS 100 CAPS

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La betaína HCL (clorhidrato de betaína o hidrocloruro de betaína) es un elemento orgánico que no se encuentra presente en los alimentos. Es un tipo de betaína sintética que proporciona ácido clorhídrico y puede ser útil cuando su producción en el estómago es insuficiente.  La combinación con pepsina brinda apoyo para una sensación de bienestar digestivo.

Precio 26,84 € Precio base 30,50 €
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-12% INTESTAMINE® 180 CAPS Vista rápida
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INTESTAMINE® 180 CAPS

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Intestamine® es una fórmula única de suplemento dietético para el apoyo gastrointestinal

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NATURAL C 1000 MG. 100 COMP

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Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso y después de este Contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de la piel, dientes, encías, cartílagos, huesos, y vasos sanguíneos Soporte en el metabolismo energético normal Contribuye al funcionamiento normal del sistema...

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FERRONYL® CON VITAMINA C 60 COMP

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La función cognitiva y metabolismo energético normal.  La formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina y al transporte normal de oxígeno en el cuerpo.  El funcionamiento normal del sistema inmunitario.  Disminuir el cansancio y la fatiga.  El proceso de división celular.

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MOLIBDENO 500 MCG 60 CAPS

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El Molibdeno es un elemento esencial presente en dosis muy bajas y funciona como cofactor de varias enzimas. Es absorbido eficazmente por el estómago y el intestino delgado.      

Precio 10,14 € Precio base 11,52 €
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METIL FOLATO 1000 MCG METAFOLIN® 30 COMP

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Desempeña un papel clave en el metabolismo de la homocisteína.  Altos niveles de homocisteína en el plasma provocan daño vascular, deteriorando las capacidades funcionales de las células endoteliales y musculares lisas, así como daño cognitivo. Contribuye a la síntesis normal de aminoácidos. Apoyo en el funcionamiento normal del sistema inmunitario....

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-12% DE-MER-TOX 60 CAPS Vista rápida
DOUGLAS LABORATORIES
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DE-MER-TOX 60 CAPS

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Las cápsulas De-Mer-Tox de Douglas Laboratories® contienen diversas vitaminas y componentes nutricionales que favorecen los procesos metabólicos que pueden proteger al organismo contra el estrés oxidativo.

Precio 32,56 € Precio base 37,00 €
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-12% HOMOCYSTROL + TMG 90 CAPS Vista rápida
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HOMOCYSTROL + TMG 90 CAPS

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La homocisteinemia o homocisteina plasmática elevada, es un factor importante de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los altos niveles plasmáticos de homocisteína lesionan los vasos que afecta a la capacidad funcional de las células endoteliales y del músculo liso.

Precio 31,85 € Precio base 36,19 €
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SPORTS VITAMINS 60 CAPS

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SPORTS VITAMINS es el suplemento imprescindible para todo atleta que practique  cualquier deporte con regularidad, está especialmente indicado para  aquellos deportistas que quieren aumentar su rendimiento de forma natural. 

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OMEGA 3 90 CAP

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OMEGA 3 es un producto diseñado a base de aceite de pescado con un porcentaje de EPA/DHA del 18% y 12% respectivamente. OMEGA 3 nos aporta los siguientes beneficios: Mantener la presión sanguínea saludable. Mantener niveles normales de colesterol. Mantener las articulaciones saludables. Contribuye a la función normal del corazón. Contribuye a mantener el...

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